Просто покажусь)) 2 недели (14 дней только ПП)
Внешний вид2 недели (14 дней только ПП)
на фото после я конечно страшненькая, как раз два дня как закончила кормить.лактостаз страшнейший, температура 40.
Еле слелала фото.
Видите какое я молочное порося ДО))
Застыдите что ли.
ФОТО До и После:
Талия минус 4см
Живот минус 6см
ДВЕ НЕДЕЛИ ПП............... а прикиньте если бы еще и спорт был, и кардио, и силовые....
Miracle
Вы молодец💪🏻👍🏻👍🏻👍🏻 У меня рот не закрывается😂И отказать себе не могу, и так организм уставший... недосып и "ничего не успеваю" .. решила оставить себе "приятности" в виде еды, булки и глазированные сырки - мое все😂😓🤦🏼♀️Слава богу, вес хотя бы стоит)))не увеличевается( может это пока😂)Решила буду худеть после завершения гв)))А вы умница нашли в себе силы быть красивой😊💪🏻💪🏻💪🏻
17.10.2017
Ответить
Маришка
Спасибо)
поначалу очень тяжело отказать себе в сладком. Да и полностью не нужно себе отказывать, в таком отказе будут срывы по любому, просто нужно заменять на что то более полезное, типа запеканка, сирники если лубите сырки. Фрукты, бананы и виноград они сладкие но более полезные чем печеньки.
все у вас получиться, главное начать))
27.10.2017
Ответить
4udoolga
супер. у меня прям беда с весом. все худеют от гв, а я на нем как свиноматка...
27.09.2017
Ответить
Маришка
меня это всегда удивляло..... Как можно поправляться на ГВ? и вообще после родов? ребенок и уход за ним это же такой марафон. Конечно "лишнее" на животе и боках дает не правильное питание, стресс тоже может давать. Но вот так чтоб прям кормить и поправляться, это меня удивляет.
27.09.2017
Ответить
Anny
ПП - 80% успеха. Остальное - спорт. Поэтому такой эффект. Я за две недели ПП так же сбросили и была в шоке просто.
27.09.2017
Ответить
Маришка
да) полностью согласна! спорт это, конечно, мышцы (если хочется), тонус кожи (особенно после 30ти) НО ГЛАВНОЕ это питание.
27.09.2017
Ответить
Маришка
да нуууу. это вы что то придумываете))
просто на фото после у меня болезненный вид (потому что реально болею и высокая температура).
вы не туда смотрите и выискиваете то что не нужно. Ну мне так показалось.
обьективно, как этот торчащий живот (на фото До) быть лучше чем подтянутый на минус 6 см меньше. Но я ваше мнение услышала) спасибо)
27.09.2017
Ответить
Elena
Да не правда, все отлично у вас на втором фото. А на первом правда и не свиноматка. Короче, так держать!
27.09.2017
Ответить
Маришка
спасибо большое.
Ну вот я доже на фото До думала "ничего. норм. сойдет"
а когда разницу увидела, именно визуально на фото, думаю фуфуфу это же было не очень и хорошо)))))
27.09.2017
Ответить
