Ослабли мышцы после родов?
ГинекологияДевушки,снова кам с вопросом !У меня после ЕР прошёл месяц !Слабая родовая деятельность ,роды 15 часов ,эпизио.Решила «опробовать»как обстоят дела ТАМ. Простите за подробности .Один палец совершенно спокойно входит (а может и два .)при моей попытке сжать мышцы я почти ничего не почувствовала !!!Т.е. Мышцы настолько ослабли? До родов не было проблем таких,все было в порядке ,сжималось хорошо.
Упражнения кегеля в этом помогут ?У кого такие же ощущения были ?Восстановились как скоро?или так и осталось все?
Многие девочки тут пишут ,что после ЕР стало уже чем было,как в первый раз и прочее😥у меня совсем на то не похоже (((Расстроена ,думаю как в своё время отреагирует муж😐
Юлия
Делайте упражнения потихоньку но каждый день и все придет в норму,главное регулярно их делать
12.11.2017
Ответить
Ирина
У меня тоже как у вас было, роды 21ч, разрывов много. Уже больше трёх лет прошло и я все восстанавливаюсь. Мышцы слабые, там все достаточно свободно. Упражнения то делаю, то нет. Но два года это ужас просто в интиме...
08.11.2017
Ответить
Дарья Хаарман
Мм..Уже стало (по моим ощущениям), мышцы почему-то не проверяла, мужу все нравится как и раньше)
06.11.2017
Ответить
pantera
Времени мало прошло. Все восстановится. Я ещё в роддоме у врача спрашивала. Что у меня так и останется там лисья нора? Он посмеялся и сказал, что если будешь следить за норой, то быстро восстановится. Но все равно время нужно. Муж большой разницы и через месяц не заметил. Потом стала упражнения Кегеля делать. Все ок.
06.11.2017
Ответить
Murzik
Времени мало прошло просто, аналогично сначало всё было не подтянуто и казалось так и останется, а теперь наоборот слишком всё узко 🤣
06.11.2017
Ответить
Александра
Мне помогли яички йони из нефрита. Только нефрит должен быть хорошего сорта, желательно Саянский. За 2 месяца занятий разница уже была ощутимой. Абсолютно все можно восстановить.
06.11.2017
Ответить
Девушка
Спасибо!)А вы по какой-то системе тренировались ?Или просто удерживать ?
09.11.2017
Ответить
Александра
Сначала просто. Привыкла к ощущениям, потом Кегель. Только обязательно надо быть уверенной, что никаких там воспалительных процессов нет. Я мазок сдавала в ЖК. Ну и на всяких китайских сайтах яйца не покупать.
09.11.2017
Ответить