Восстановление после родов

Мой опыт совсем другой. Лежка только первые 4 часа, потом вставать. На 6 час и каждые 8 часов врач требовала делать подъемы ног из положения лёжа, с каждым разом контролируя и увеличивая нас нагрузку. Я выписалась из рд с добеременным весом и плоским животом, кожа не болталась, но не была подтянутой и в положении сидя неприятно морщилась у ног. Кожа пришла в тонус через 9 месяцев.

Готова поспорить с каждым пунктом. Вы тут с такими советами можете серьезно навредить и себе и окружаюшим. Мои пункты: 1) кормить грудью - помогает матке сокращатся и убирает живот. 2) Первые пару часов дествительно мне не разрешаливставать. Хотя было желание вскочить и развить бурную деятельность. Но через пару часов нужно вставать и двигаться. 3) никаких упражнений на пресс в течение первых 3 месяцев после родов. 4) всякие ужимающие повязки и бандажи только после консультации с врачем и по показаниям.

Подскажите, а чем подвязывались? У меня слинг почти 5 метров длиной. В роддоме врачи никак не комментировали?

Ну в случае с диастазом вероятно есть смысл во всех этих изощрениях, без диастаза же это все чисто для морального успокоения, а по мнению некоторых врачей напротив даже - утягивания увеличивают срок восстановления, т.к. живот держится корсетом/пеленкой, а не мышцы сами работают на сокращение.

Можно поподробнее про пеленание?

Это просто особенность вашего организма, по фото в принципе видно что вы аскетичного телосложения ) если бы вы ничего из этого не делали эффект был бы аналогичным )