Очень интимный вопрос про мочеиспускание
ДругоеДевочки, а расскажите у кого как. Особенно у кого швы были внутренние и внешние.
Первый месяц после родов вообще не держалось, до туалета еле добегала. Потом стало нормально, но не до конца. Сейчас когда бегаю на беговой дорожке, то без прокладки не могу уже. И чихаю.
Вообще у меня у бабушки так))))
Это временно? Пройдет? Или нет? Или это моя такая особенность стала?
ЕленаКаталония
Кегель помогает, как до родов вряд ли будет, но можно существенно улучшить. И, кстати, бег - самая худшая активность для послеродового восстановления, потому что он негативно действует на мышцы тазового дна, усубляя ситуацию. Мне, например, и пресс строго-настрого запретили качать, только вакуум можно, я ещё танец живота подключила. А классическая закачка пресса для машц тазового дна только хуже делает.
12.11.2018
Ответить
анастасия
Ну у меня уже год после родов прошел. Бег мне и не подходит с моей проблемой, в мокрых штанах не очень приятно заниматься.
Я вообще почитала о своей проблеме, но видимо действительно кардинально решит только операция.
Вакуум делаю каждый день, пресс я почти не качаю, ТК кубики делаются питанием
13.11.2018
Ответить
ЕленаКаталония
Я вот в это раз ленюсь Кегеля делать, а вот после вторых родов, когда, извине за подробности, у меня помимо мочеиспускания ещё и опущение влагалища нехилое такое было, меня Кегель практически спас, всё там закачала, стало как новенькое!
13.11.2018
Ответить
анастасия
Ну это внушает оптимизм!
А опущение врач поставил?
Надо бы мне тоже дойти, была только после родов, все некогда
13.11.2018
Ответить
ЕленаКаталония
Да, у меня и в этот раз есть опущение, правда я уже не в таком ужасе как тогда была, так как знаю, что Кегель мне поможет... Хоть потиху, но подкачаю мышцы)))
14.11.2018
Ответить
Ксения
Если не пройдет есть операция, не помню как называется какую то штуку вставляют, или лазером можно попробовать, посмотрите лазер для вагинального интим омоложения у вас в городе, у нас делают такое в нескольких клиниках, в показаниях и недержание...
08.11.2018
Ответить
анастасия
Ой Ксюш операция это все не мой вариант. Очень дорогой это все, мне бы с моими венами вопрос решить, это важнее намного
08.11.2018
Ответить
Ксения
Родной кегель тогда, может шарики купить?) Пусть пройдет, по описанию не совсем все страшно)
08.11.2018
Ответить
анастасия
Ну как, вот у меня у бабушки так в 78 лет. Как то не очень приятно)))
Кегеля надо делать да, а вдруг?) Так же как и вакуум для живота не особо верю в эффективность, но делаю. Я просто все надеялась и ждала что само пройдет
08.11.2018
Ответить
анастасия
Операцию на шейку?
А с чем связано? С самим процессом родов? Почему тогда не у всех так?
07.11.2018
Ответить
Аня
это если не пройдет. обычно проходит месяца за 3-6. у вас недержание мочи, какая связь с шейкой? операция на укрепление мочевого пузыря.
07.11.2018
Ответить
анастасия
У меня год ребенку. Тогда я не понимаю, какая связь с родами у мочевого пузыря? Он как то повреждается?
В Интернете прочитала, ничего хорошего походу(((
И шейка как я поняла причем, ТК мышцы тазового дна повредились
08.11.2018
Ответить
Ольга
Ничего страшного. Упражнения Кегеля делаете? Как минимум каждый раз когда писаете задерживайте поток (старайтесь задержать) и отпускайте. Делайте так несколько раз за процесс. И все прийдет в норму.
08.11.2018
Ответить
анастасия
Да вот сейчас на толкнули на мысль, сегодня весь день делаю, главное не растерять энтузиазм
08.11.2018
Ответить
Панда
К 11 месяцам почти прошло. Только если очень полный мочевой и сильно чихнутт.... А так уже почти ок. Но блин, уже аж 11 м прошло......
07.11.2018
Ответить
анастасия
А у меня год и месяц уже(((
Так то все нормально, а вот бегать не могу, даже блин немножко за автобусом побежать((
07.11.2018
Ответить
Панда
Может упражнения кегеля поделать? Я их терпеть не могу. А надо бы и позаниматся....
07.11.2018
Ответить
Ксения
У меня так в беременность было, причем началось в первом триместре. Сколько раз я приходила в мокрых штанах. Это какой то кошмар был. Бегать вообще опасно было. На трамвай то успеешь, но штаны ((( После родов прошло. (было КС).
08.11.2018
Ответить