Войти

8 недель после третьих родов. Начинаем приводить себя в порядок)

Отлично выглядите!

Как живот удалось убрать?

0
10.10.2019
Таня
Ребёнок-1, 14 лет 8 месяцевРебёнок-2, 11 лет 11 месяцевРебёнок 3, 7 лет 1 месяц Санкт-Петербург

Спасибо! Питание. Осталось его в тонус привезти и мышцами обрасти,чем я сейчас и занимаюсь)

0
10.10.2019

А как питаетесь?

Я похудеть- похудела после третьих родов, но вот живот.. правда сладкое и мучное очень люблю😊..и пока никак не могу отказаться.. но плоский живот очень хочется

0
10.10.2019
Таня
Ребёнок-1, 14 лет 8 месяцевРебёнок-2, 11 лет 11 месяцевРебёнок 3, 7 лет 1 месяц Санкт-Петербург

Пока не откажитесь не уберёте) считайте вы едите маргарин,сахар,дрожжи и многое другое,что похудению не способствует.

0
10.10.2019

Умом понимаю 😏

Не знаю как пересилить себя..

Вы молодец!

0
10.10.2019
Таня
Ребёнок-1, 14 лет 8 месяцевРебёнок-2, 11 лет 11 месяцевРебёнок 3, 7 лет 1 месяц Санкт-Петербург

Мне очень нравится Горький шоколад Red. Там вместо сахара стевия. С чаем или кофе несколько долек легко можно съесть.

0
10.10.2019
Ирина ツ
Daniel, 20 лет 5 месяцевChristian, 16 лет 4 месяцаAlexander, 7 летPhilipp , 5 лет 2 месяцаArthur, 10 месяцев 18 дней Баден-Баден

Таня, ну ты просто 🔥!!!!

Расскажи подробнее о питании твоём...

Хочу уже тоже начать заняться своим телом и фигурой. Посоветуй, как начать правильно приводить себя в форму.

0
12.10.2019
Таня
Ребёнок-1, 14 лет 8 месяцевРебёнок-2, 11 лет 11 месяцевРебёнок 3, 7 лет 1 месяц Санкт-Петербург

Привет! Спасибо!) ну для начала правильно,ну относительно правильно питаться) пить воду,витамины) Делаешь это?) а так,заходи в мою инсту я в принципе часто выкладываю в сторис что кушаю,в общем увидишь и поймёшь общую картину. Судя по твоей аве здесь ты стройного телосложения,тебе будет не сложно привести себя в бомбическую форму

0
12.10.2019
Ирина ツ
Daniel, 20 лет 5 месяцевChristian, 16 лет 4 месяцаAlexander, 7 летPhilipp , 5 лет 2 месяцаArthur, 10 месяцев 18 дней Баден-Баден

Воду пью, витамины пью!

Так бегала в основном и аквафитнесс в воде.

Но мне не хватает упругости в коже моей и живот дряблый сейчас капец просто, прям шкура висит, так то лишних кг вроде и нет, но грудь... конечно сейчас каждая наверное по 1кг.весит

Ну и немножко бедра ещё чуть шире...по джинсам чувствую, но в добеременую одежду влезаю

0
12.10.2019
Таня
Ребёнок-1, 14 лет 8 месяцевРебёнок-2, 11 лет 11 месяцевРебёнок 3, 7 лет 1 месяц Санкт-Петербург

Тогда это сжигание(кардио) и тренажёрка,чтобы быть упругой и подтянутой. Ты даже со своим весом можешь дома заниматься. А для веса можете бутылку 5 литровую взять)

1
13.10.2019
Лисица
Котенок, 7 лет 3 месяцаЗайка, 3 года 7 месяцев Москва

😱😱😱 ничего себе! Я хоть и всю Б спортом занималась, и до Б, и после Б, но такого эффекта не могу добиться, а прошло уже 5 месяцев после родов! Когда смотрю на таких мам в голове только одна мыслт- ну ведьма ведь, точно 😅😅😅

0
20.10.2019
Таня
Ребёнок-1, 14 лет 8 месяцевРебёнок-2, 11 лет 11 месяцевРебёнок 3, 7 лет 1 месяц Санкт-Петербург

Ничего,все будет,видимо после третьих родов проще прийти в форму)😅😂

0
20.10.2019
Cris
Сынок, 18 лет 1 месяцДоча 1, 13 лет 9 месяцевДоча 2, 10 лет 10 месяцевДоча 3, 6 лет 6 месяцев Калининград

Формы отпад)! Умница!

0
10.10.2019
Спорт Худеем вместе!

Похожие записи