Боль в спине
МодераторскаяДевочки такой вопрос: у меня протрузии по всему позвоночнику. В поясничном 5 из 5. Вообщем роды были 4.12.19. Была эпидуральная анестезия. На данный момент обострение сильное. Боль в пояснице дикая. Наклониться - это прям подвиг со слезами. Кому что помогло? Есть такие же, как и я?!
Виолетта Максимчук
блин тоже было такое после беремености...хотела на массаж записаться но денег особо нету щас. увидела в интернете массажную подушку и щас вообще балдею,боли прошли через 2 дня. она типа и для шеи и для спины, я еще работаю за компьюиером щас по состоянию здоровья и она как бы позволяет это, за спину положила и кайфую.вот ссылка если хотите, моежт вам тоже поможет https://bit.ly/2ZMcjJj
02.12.2021
Ответить
Lika
Мне помогают только физические упражнения, а в стадии сильной боли прикладывание холода (мокрое полотенце замораживаю в морозилке) на 3 минуты несколько раз в день.
03.01.2020
Ответить
Kopejka
У меня 7 протрузий и грудо поясничный сколиоз,была анастезиологе при КС.Через месяца полтора после родов отваливалась поясница и крестец,не могла наклониться над кроваткой,ходила хромала.МРТ сделала всех отделов позвоночника-ничего нового не узнала,только воспаление в тазобедренных.Проколола баралгин3 или 4 укола,полегчало,потом через месяц снова заболело,снова укололась,пара уколов.Больше такого не было.Было ГВ
03.01.2020
Ответить
galina
Корсет, ибупрофен дважды в день по 200. Когда совсем фигово - можно диклофинак
02.01.2020
Ответить
galina
Не нужно геройств. Если болит - снимайте боль. Ребёнку нужна Мама на ногах! Гв позволяет принимать препараты. Из упражнений посмотрите «кошку», «позу ребёнка» из йоги. Нельзя принимать сильно горячий душ или ванну. Да, сразу легче, но потом шевелиться не сможете. Но! Ноги и спину нужно закрывать от прохлады. Обратитесь к неврологу, возможно, вам назначат физио или лечебную физкультуру, или бассейн
03.01.2020
Ответить