Восстановление после родов

Девочки, доброго дня! Меня зовут Александра, я мама трёх мальчишек, самому младшему сейчас 6 месяцев. Мои первые роды были ПКС, так сложилось, хоть и готовилась к естественным родам, потом двух младших рожала сама, без анестезии. Сейчас начала вести свой канал и недавно выложила видео на тему послеродового восстановления и адаптации мамы и малыша к новым условиям жизни! Надеюсь, вам будет интересно. Планирую на эту тему записать ещё несколько видео и подробно разобрать другие вопросы, связанные с послеродовым восстановлением