Фитнес после КС
После кесареваДевушки, подскажите, пожалуйста, когда можно начинать заниматься спортом после КС?
Ходила на пилатес до беременности, очень хочу возобновить тренировки (ребёнку 3 месяца).
Svetlana Pancescu
Можно после полного прекращения лохий, посетив перед этим врача для консультации. Упражнения конкретно на пресс нежелательно включать первые 6 месяцев после кс.
12.04.2020
Ответить
Lili
Да вроде все хорошо было на последнем приеме у Г., но про спорт забыла спросить. Наверное лучше до 6 месяцев подожду.
13.04.2020
Ответить