Живот после 2 КС, как убрать?
Ох, уж этот животикДевочки, нужен коллективный совет. Прошло уже 6 месяцев после 2 КС, но живот не радует. Предполагаю диастаз.Возможно ли в порядок привести или нужно в моем случае настраиваться на пластику. Может кто дельные проверенные способы даст от избавления растянутой кожи и подтяжки живота.
beauty_lisha
У вас пока имеется лишний вес, тут поможет диета.
Что касается диастаза, обратитесь к физиотерапевту, он Вам расскажет какой степени у Вас диастаз и какие упражнения нужно делать.
У меня диастаз в районе пупка, после приёма пищи мышцы совершенно не держали живот, все выпирало как у беременной 
Уже 2 месяца делаю упражнения от диастаза, не качаю классический пресс и стало гораздо лучше 🙏🏻 Если очень плотно покушать живот, конечно возвращается, но я его мышцами хотя бы могу удержать, если вовремя об этом задумаюсь))
Уже 2 месяца делаю упражнения от диастаза, не качаю классический пресс и стало гораздо лучше 🙏🏻 Если очень плотно покушать живот, конечно возвращается, но я его мышцами хотя бы могу удержать, если вовремя об этом задумаюсь))
29.05.2020
Ответить
Ульяна
Спасибо большое за совет. Допустим лишний вес диетой скорректируется, но лишняя растянутая кожа, которая морщиниться ведь не уйдет никуда?
У вас результаты отличные, вы красавица))
29.05.2020
Ответить
Анна
Тоже хочу послушать упражнения при диастазе)ибо появился он после 4 родов и ситуация аналогичная
10.06.2020
Ответить
Kopejka
у меня после второго КС появился диастаз и пупочная грыжа. Вся я более или менее себя устраиваю,но живот торчит сильно,как у беременной,причем начинает торчать еще над пупком. То есть раньше от пупка и ниже был жирок всегда,то сейчас прям выше пупка начинается. Стремно выглядит.Делала вакуум и планку,в итоге у меня живот даже увеличился:может мышца наросла,может из за упражнения мыщцы еще больше раздвинулись. Бросила заниматься
28.05.2020
Ответить
Ирина Фомина
В инстаграм Ольга Байкина . У нее супер упражнения есть. Плюс , может если есть почта у вас, я попробую вам скинуть запись прямого эфира где она упры показывала
28.05.2020
Ответить
Ирина Фомина
Я отправила вам ссылку на диск. Видео большое , в письмо не помещается. Пришло ?
28.05.2020
Ответить
Екатерина
Был огромный диастаз и грыжа- после двойни.
Сейчас немного кожи и небольшой диастаз. Пресс 💪
Просто в сети поищите упражнения на пресс при диастазе. Сделала себе комплекс + спина, попа, ноги. И занимаюсь. Плюс, бег.
Диастаз лапарасклпически наверное сошью. А вот кожу уже может и не буду убирать. Не так и много ее стало.
28.05.2020
Ответить
Ирина Фомина
У нее как раз диастаз у самой был и все упражнения живот напрягают, но как бы и не напрягают. У меня не кс было, но живот был будь здоров . Он постепенно начал приходить в тонус , делала упражнения из актуального, потому что курс был дорогим
28.05.2020
Ответить
Ульяна
Посмотрю инстаграмм Ольги. А через примерно какой период, живот в тонус начал приходить?
28.05.2020
Ответить
Ирина Фомина
Около 3 недель, но я с утра и немного с ленцой делала. Думаю если быть упорнее и ответственнее то результат будет быстрее
28.05.2020
Ответить
Ирина Фомина
Попробуйте скачать видео. Если скачать то он открывает его . Либо переместить в офлайн доступ если у вас есть гугл диск
28.05.2020
Ответить
Рената 13
Радикальные методы-это крайний случай.Сначала-диета,спортивные занятия,обертывания..
28.05.2020
Ответить
Виктория
Мне кажется у вас все не так уж и плохо, запишитесь в спорт зал и подкачайтесь, это в любом случаи дешевле абдоменопластики.
28.05.2020
Ответить