Нам 14 дней 🥰

Да на животе спать классно. Но я спала только пока молоко не пришло, потом если на животе сплю, значит в луже просыпаюсь.))) Вес падает быстро, потому что вода уходит из организма. А кушать на ГВ можно все, девочки вам уже написали. Малышу сейчас необходимы витамины, а откуда вы их будете брать, если будете есть одну гречку например, ниоткуда. Поэтому питание ваше должно быть таким же разнообразным. Я ем все. А колики и газики это временно и от вашего питания не зависит.

Есть можно ВСЁ. Страдательная диета для бедных женщин существовала только в совке. Я ем даже апельсины

5. Всё 🙃

У меня на ГВ вес быстро ушёл, зато после отмены ГВ меня разбомбило 😂 на ГВ привыкаешь есть много, а после отмены ГВ сложно остановиться. Но ничего, взяла себя в руки и потом похудела обратно, но пришлось и питание корректировать и физическую нагрузку давать - занятия в зале и бег. по поводу соседей - сочувствую😬 есть же нормы проведения шумных работ. С 13:00 до 15:00 не имеют права сверлить и долбить. По крайней мере, в Мск. У вас в городе тоже свои нормы должны быть.

У меня тоже вес хорошо уходил после родов. После первых ушёл в минус на 5-6 кг от моей нормы и остановился. После вторых сошёл до моего и остановился)

Сочувствую насчёт соседей 😾 А я как раз продолжаю спать на боку, так кормить ночью удобнее, чтобы не вставать 😸 На животе только в рд спала, пока молоко не пришло, по совету акушерки, чтоб матка лучше сокращалась. Ален, как многие пишут, современные рекомендации в том числе от ВОЗ в первую очередь - диета не нужна! Себе только вредишь ей. Только если действительно отслеживаешь реакцию на что-то, убираешь на время продукт, и проверяешь. Но в первую как раз очередь аллергенен коровий белок! Вот такая штука. Я вообще после гсдшной диеты отрываюсь: и сладкое ем, и фруктов сколько хочется, и все у нас хорошо. И да, молоко на молоко не влияет)) Моя свекровь вот настаивала чтоб я чай с молоком пила. Даже зная, что я молоко не пью-не люблю вот вообще его вкус. Это все оттуда, из прошлого советы. Как и кормление по часам, а не по требованию, например. Если есть желание и возможность, очень советую курсы школы Принятие. Я курс 0-3 месяца взяла ещё заранее, в нем все ответы вообще есть. Многие знакомые по нему все делают. Или хотя бы стоит посмотреть бесплатный вебинар, они его периодически повторяют. Ну и вообще, то, о чем я пишу, все продвинутые специалисты говорят.

Я с роддома выписалась-и соблюдала диету неделю🤷‍♀️😁потом началась-праздники .... и меня понесло🤷‍♀️Сгущенка в моем случае уходит за пару минут😆😆😆 а так я начала выпекать-то кексы,то пирог,то ещё что-то) Ем все,кроме фаст фуда и газированных напитков(а так же не ем солянку)🤷‍♀️ Остальное употребляю норм... пью чай с молоком 3,2%,недавно начала орехи есть грецкие,ну и сыр бывает....вес уже 4 месяца 68 кг(мои комфортные 53-56🤷‍♀️) и да,я тоже прям плюхалась на живот после родов...🥳🥳🥳это прям как праздник был))))😂😂🙈🙈🙈🙈но много на нем лежать нельзя,так как можно получить закупорку протоков на груди🤷‍♀️Поэтому если молока много,лучше пока повременить.

Улыбнул пост) Главное, что вы на позитиве👍Чем дальше, тем легче😉☺

Поздравляю))) Я ела все подряд, но понемногу. А почему сгущёнку можно, если сладкое нельзя?)) Надеюсь,вы не считаете, что нее молоко зависит?) И как же без дневного сна? Это недопустимо. Ребенок должен спать пока что очень много, иначе могут быть серьезные проблемы