Бандаж при опущении органов малого таза.
ГинекологияДевоньки, кто таким пользовался? Напишите, как вам, помогло? На просторах интернета отзывов нет совсем. Вот думаю, стоит или не стоит приобретать.
Лара Брагина
Бандаж никак не помогает справиться с опущением. Он будет просто поддерживать относительно, но ситуация может только усугубиться за счет отсутствия работы мышц тазового дня и диафргамы, продольных мышц живота и кора и т.д.
С опущением надо работать вкупе: понять причину, заниматься упражнениями (кегель например не всем и не всегда подходит, есть специальная гимнастика на мышцы тазового дна), укреплять мышечный корсет в целом, питание богатое правильными жирами и белками (коллагеном), не поднимать тяжести, улучшать кровообращение в тазу: меньше сидеть, больше двигаться, делать гимнастику для улучшения как раз кровообращения в тазу и т.д.
Бандаж - это как костыль. Не решает проблему от слова совсем.
13.04.2021
Ответить
Анюта
Лара Брагина, спасибо за развернутое мнение:) Я примерно так и предполагала, поэтому сомневаюсь.
13.04.2021
Ответить
Лара Брагина
Анюта, Поищите в инстаграм «марафон здоровый таз» от акушерки Джамили. Она его создала совместно с врачом акушером-гинекологом. Возможно, вас заинтересует. Я проходила пару лет назад, когда еще первые потоки у нее были до беременности. Делала честно говоря в полсилы и не очень качественно, но даже тогда уже ощущала прилив крови к тазу и ощущение, что самочувствие в этой области улучшается))
13.04.2021
Ответить
Анюта
Лара Брагина, вот спасибо! Не слышала про такой, обязательно займусь. Очень после третьих родов печально всё.
13.04.2021
Ответить