Вес стоит
Внешний видПосле первых и вторых родов вес ушёл очень быстро, так как были на ГВ. Сейчас же что-то не то происходит) ГВ было 3 недели, далее пришлось остановить лактацию достинексом. За эти 3 недели я активно скидывала вес, ушло 5 кг, без усилий, питалась как обычно. После того как выпила достинекс и перестала кормить, вес встал. И вот уже почти 3 недели стоит на той же отметке, как бы я ни питалась((( ем мало. 1 полноценный приём пищи утром, потом 1 или 2 перекуса. После 6 не ем. Это всё из-за того, что перестала кормить или это последствия достинекса?
Инна Евгеньевна Шишкина
Пошла рожать 96 кг, сей час вешу 86 за 4 месяца 10 кг, ничего не делаю просто живу в частном доме, огород, прополка, уборка двора и т. д. Ем все и после 6 тоже, жду когда можно будет заниматься спортом. Хочу как первые недели беременности весить 70 кг.
15.08.2021
Ответить
Анастасия
Чем старше мы, тем хуже уходит вес. После 1 скинула все за 2 мес, после 2 только через год, после 3 пока дошла до 62,6, пошла в рд 76,6, изначальный 56. Хочу 52. Все дети на ив, все три раза пила достинекс.
15.08.2021
Ответить
Ярослава
Сделайте организму встряску, уйдите на 2 дня с диеты. Кушайте, что хотите, не так чтобы жрать, но чтобы без дефицита и вечером тоже кушайте. Иначе в плато можно и 2-3 месяца просидеть. Мне обычно помогает, если захожу в плато. Моё потребление максимально калорий 2200, вот на них я могу покушать вредностей, если зашла в плато. Через пару дней вес начинает опять уходить.
15.08.2021
Ответить
НатаЛи
У меня ребенок с рождения на ИВ, увы, но что поделать. Вес уходит до сих пор.. хотЯ вышла с роддома с весом, с каким вставала на учёт. Сейчас худею даже не знаю от чего))) если б я знала раньше, что после родов можно худеть без усилий, родила бы наверно в 20😆😆😆
15.08.2021
Ответить
Аполлинария
На гв просто так в день уходит около 500 ккл. Поэтому и идёт похудение лучше, чем в обычное время.
15.08.2021
Ответить
RUZANNA
Мамука, да, это знаю. Но ладно если б сейчас уходил, но медленно. А он совсем стоит. Вплоть до граммов)
15.08.2021
Ответить
Ксения
Очень мало едите, организм «пугаете», если не добираете ккал. Больше жидкости пейте и активничайте, а питание надо восстановить до нормального рациона, а то говорят метаболизм убить можно, что толстеть люди начинают и от совсем малого кол-ва еды
15.08.2021
Ответить
RUZANNA
Ксения, да что-то не хочется есть, аппетита нет. Хотя вечером хочется... Когда нельзя)
15.08.2021
Ответить
Ксения
RUZANNA*, а ккал набираете в день? Если да то жидкость пейте и активность добавьте, если нет то хоть по немного грамм орешков добавляйте, а то и волосы и ногти и прочее портиться начнёт ( овощей больше ешьте.
15.08.2021
Ответить
RUZANNA
Ксения, не считала ккал ( еда не самая здоровая у меня. Но и овощи/фрукты присутствуют.
15.08.2021
Ответить
Марина
Ну вот,у меня так же, кормила месяц и за этот месяц похудела с 80 до 68, вес на ГВ уходил просто моментально, но молоко потом само ушло потихоньку и вес встал, сейчас нам 9 месяцев, я уже и на пп сидела и на дефиците ккал, всё вбестолку, не знаю как его сдвинуть
15.08.2021
Ответить
RUZANNA
Марина, меня пугает это. Не хочу остаться с таким весом😩 не пойму, что делать теперь. Может попрыгать с Джиллиан Майклз или ещё чего...но сейчас не до этого, если честно
15.08.2021
Ответить
Марина
RUZANNA*, спорт - это вообще не моё, если только ходьбой заменить, но у нас дороги ужас...все колеса на коляске потеряешь...
Можно и на гармоны сдать, но у меня пока времени нет, работаю на дому+маленький ребёнок +второй сейчас болеет и тоже дома сидит, а если у вас есть время, то советую сдать
15.08.2021
Ответить
RUZANNA
Марина, и я спортом не занималась никогда. Спорт и диеты, или тот же ПП - не для меня. Никогда себя не ограничивала и всё было хорошо. Гормоны вот мне очень интересно посмотреть.
15.08.2021
Ответить
RUZANNA
Мой комфортный вес, который был до беременностей и между ними)) - 67-65 кг. Сейчас 75((( рост 178
15.08.2021
Ответить