Кто за какое время сбросил вес после 2х родов ?

Лучший ответ

А вы откуда? Я очень долго не могла сбросить вес после вторых родов. Хотя после первых все было нормально. Пришлось идти сложным путём - сначала сдала анализы. Потом долго и усердно пила бады, гормональный фон корректировала , все это вместе со слим капельницами и бустерами. Слава богу нашла хорошего эндокринолога , кто подсказал, как и что делать… сейчас вес 53 кг
04.05.2023
Margo Margo, чел.обл. посое первых я в минус ушла , но не бросая гв снова забеременела и кормила дальше первого несколько месяцев. Вот щас позаписываю питание и с этим иду на анализы
08.05.2023
Margo Margo, а за какое время в общем вы сбросили прсле 2 родов до своего веса ?
08.05.2023
Полтора месяца после вторых родов. Скинула 5 в роддоме(их не считаю) и ещё 5,5 питанием и спортом(кардио и пешие прогулки). ГВ нет,мы на ИВ.Скорее всего дело не в гормонах,а в вашей калорийности и недостаточном движении. Как бы мы не хотели,но бытовая активность не съедает столько энергии,как кажется. Силы-съедает,а энергию не очень. И питание, судя по описанию не в порядке. Я то и сама ем сладкое/жирное,но я чётко знаю свою калорийность и не превышаю её. Возможно,вы её тоже не превышаете,а едите в норме для поддержания веса,а надо немного меньше,чтобы худеть. Посчитайте недельку сколько чего вы едите и посмотрите на результат. Может быть ответ лежит на поверхности,а не в гормонах.
01.05.2023
Нэсти, спасибо, так и сделаю
08.05.2023
Психолог
На гв улетел за 2 месяца и даже в минус. Аж страшно было. Счс вроде хоть не падает вес. С первым было ив и 6 кг никак не хотели меня покидать. Тренировалась.
01.05.2023
Что на счёт ГВ и с первым и со вторым? Старших я кормила грудью и вес быстро ушёл. Даже в минус. А вот младшего кормила мало. Пока кормила, кг быстро уходили, а как перестала, так вес и встал. Только когда села на интервальное голодание (2-разовое, без перекусов), только так вес сдвинулся. В общей сложности, на возвращение к добеременному весу ушло 6-7 месяцев
01.05.2023
RUZANNA*, да мы и там и там на гв , я грудью не кормила в перерывах только полгода
01.05.2023
Иванка, попробуйте ИГ, очень советую. Именно 2-разовое питание без перекусов. Ну и не наедаться в эти 2 раза
01.05.2023
RUZANNA*, если произошёл гормональный сбой, это не поможет…
04.05.2023
Margo Margo, не факт, что у автора сбой. Для начала нужно поработать с питанием
04.05.2023
RUZANNA*, спасибо, может попробую , почитаю, это чувство голода ещё постоянно (
08.05.2023
RUZANNA*, а у вас легко получилось на ИГ?
08.05.2023
Иванка, меня очень тяготила цифра на весах, у меня была цель и я шла к ней. Каждый отвес приносил радость, а привес или остановка веса - огорчали. А ещё и отражение в зеркале не радовало, хоть там и не много было лишнего, кг 5, но они прям мешали мне жить) Это всё в совокупности повлияло на силу воли.
08.05.2023
Сравнивать бесполезно. Всё мы разные. Кто-то ест, как не в себя и худой , а кто то только понюхает и уже плюс кг. Подождите до года, потом исключайте сладкое.
01.05.2023
Со всеми полностью возвращалась к своим формам через год/полтора. Возраст только на метоболизм влияет. А от него и все процессы в организме. Сам организм ещё только приходит в себя, чуть больше полугода прошло. Питание, питьевой режим и движение сделают свое дело
01.05.2023
Xopsik17, спасибо за ответ
01.05.2023
Я что с первым, что со вторым сразу возвравэщалась в добеременный вес и еще шла в минус, с первым только спустя 8 мес на гв начала прибавлять, на диетах не сидела и спортом не занималась. А потом заб вторым и опять такая же история. Сейчас 5 мес прошло, уже чувствую начинаю набирать, хотя с погодками это сложно.
01.05.2023
7 дней от рождения, колики У кого после родов остался животик из-за перерастянутых при беременности мышц брюшной области?