Болит копчик после родов

Оооой я так мучалась с этим копчиком, было такое что нога отнималась, один день ходить не могла вообще адская боль. В общем прошло это только примерно месяц назад. Малышу сейчас 6,5 месяцев

4 месяца прошло и всё ещё иногда болит. После тренировок чуть легче.