Витамины после родов

После родов я начала принимать Витаферр, улучшения были к концу курса. Я его хорошо переносила и не влияет на ГВ. Витамин D также стоит добавить, особенно если показатели были низкие

Вообще лучше бы с врачом обсуждать витамины, все ведь индивидуально, тем более учитывая, что вы на грудном кормлении. У меня в дефициты был Д3, так что я его принимала, в формате капель у Спайс Актив заказывала, плюс там еще масло МСТ в составе, которое помогает Д3 усваиваться лучше в организме. Но все-таки надо по анализам витамины пить)

Я на ГВ продолжила пить свой комплекс, который всю беременность пила, Витажиналь Мама. В составе как раз йод, фолиевая, витамин D и омега, все как раз что нужно. С организмом все ок, не разваливаюсь, даже я бы сказала наоборот)) А если хотите еще железо, то лучше сначала проверить по анализам, может вам и не нужно

Можно продолжать фемибион-2

Витамин Д очень нужен- это и соединительная ткань её восстановление и иммунитет и настроение. У меня витамин Д 6000ме, витамины группы В в каплях и допиваю «10 капель» (йод, селен, железо), а вместо него купила экоферин. Ну и еще хочу добавить пробиотик для кишечника.

Я пью не переставая уже 3 года после первой беременности, только сейчас начали волосы и ногти в норму приходить ☺️ я думаю нам девочкам надо пить пожизненно витамины ! Детки очень много забирают на свое развитие внутриутробно ☺️

Мне г говорила продолжать все что пила до родов, фольку, Йодомарин, железо. Про фолиевую она вообще сказала что ее надо пить постоянно, очень полезная вещь.