Бессонница у молодых мам. Прямой эфир.

Дорогие мамочки! Буду рада вас видеть в прямом эфире завтра в 14.00 по Москве на платформе ВК.

В эфире обсудим психологические и физиологические причины бессонницы у мам малышей.

Рассмотрим типичные страхи, которые влияют за засыпание:

- страх не уснуть;

- страх недосыпа;

- страх серьёзно заболеть от отсутствия сна и т д.

И рассмотрим варианты , как помочь себе. И где вы можете справится самостоятельно, а где нужен врач или психолог!

Сообщество для мам ВК - https://vk.com/postpartum_help