Трясется живот после родов

Лучший ответ

само не пройдет, придется позаниматься телом. Ощущения понимаю, знакомо.
31.10.2025
Четырежды мама, это ведь именно мышечный корсет ослаблен ?
01.11.2025
Аааааааа, да, так точно.
01.11.2025
Я наоборот сразу взялась за тело, потом будет тяжелее все на место вернуть. Ищите упражнения для мышц тазового дна.
31.10.2025
Blanche, упражнения типа Кегеля или это больше физуха? После КС вроде сразу нельзя упражнения
01.11.2025
Аааааааа, и то и другое. Упражнения Кегля, электростимуляция и текар-терапия - это без тяжелой физнагрузки, акцент на мышцы влагалища. Упражнения для мышц тазового дна - это уже с физнагрузкой, но не тяжелой. Комплекс упражнений можно найти в интернете и делать дома самой.
01.11.2025
Blanche, в физкабинет я боюсь лишний раз, прежде чем упражнения начать, логичнее наверное там мышцы подтянуть для начала, вдруг выпадение. Хорошо, что было КС с таким большим плодом
01.11.2025
Аааааааа, у меня тоже не мелкая, 3750 была. ЕР. Живот не трясется, но есть небольшое опущение внутренних органов, так как мышцы тазового дна растянулись.
01.11.2025
Blanche, блин как всё сложно
01.11.2025
Живот после КС Абдоминопластика