целлюлит

А ещё одно из главных средств в борьбе с целлюлитом, исключить: 1. Любую газированную воду (сладкую и простую).2. Не есть одновременно шоколад и мучное (например печенье с шоколадом)3. И не смешивать картошку, мясо, хлеб. (тяжелые продукты, их надо есть отдельно)4. Больше пить простой воды. 2-3л. в день5. Исключить сильно жирное и жаренное.Вот. И плюс к этому выполнять то что  Юля Ермилова написала.Удачи

Спасибо девочки!!!!!

А еще есть гель мюстеловский для восстановления фигуры после родов, в комплексе со всеми упражнениями если применять, я им пользуюсь. Попа очень изменилась, кожа гладкая такая!

Еще хорошо апельсиновое мосло в гель для душа или в обычный увлажняющий крем накапать, мне помагает!

привет))) Я могу дать совет котрый советую всем своим клиентам ( Я проф массажист) прикурсе антицеллюлитного массажа! НЕ ВЫБРАСЫВАЙ ДЕНЬГИ НА КРЕМА!!!  Вот несколько средств, эффективно и не дорого!!!! : Купи обычный , самый дешовый натуральный молотый кофе... И втирай 2 раза в неделю утром в душе, на влажную кожу в проблемные места, можно и использовать  гущу от уже свареного кофе... Только утром, потому что это ещё очень тонизирует!   Второе... столовая ложка мёда, чайная ложка оливкового масла, столовая ложка морской соли (только не очень крупной) перемешать это всё и втирать на мокрое тело до красноты, это можно использовать на всё тело также 2 раза в неделю! Потом хорошо смыть водой без мыла и там гелей всяких... и не сильно вытирать полотенцем...Третье.......... обёртывания! их можно применять после одного из скрабов вышеперечисленных... 2 столовые ложки мёда , добавить 5 капель масла апельсина, хорошо перемешать и натиреть этой смесью бёдра затем обмотаться пищевой плёнкой и одеть сверху какие-нибуть тёплые ритузы... и ходить так пол часа... затем смыть и намазать кожу кремом...

спасибо девчонки!!!

попробуй медовый массаж, сама только в начале курса, так что о результатах ничего не могу сказать. Девочки пишут, что им помогло убрать целлюлит, естественно чудес не бывает, полностью сам по себе не уйдет, надо еще и ноги/попу качать, но хоть немного сгладится! вот ссылка http://www.babyblog.ru/user/vitalina030/252513 

Для попы самое кайфовое упражнение - это "хотьба" на попе =)Садишься на пол  ноги вытягиваешь вперед и попчиками туда-сюда =))) и "шагаешь" вперед потом назад... так несколько раз =)Очень продуктивно =) детю весело =) а главное просто! =) и бесплатно! =)

Попробуй купить массажер он бывает деревянный или как резина мягкая, на руку одевается и делай массаж в душе, нормально помогает.

есть разные комплексы упражнений для попы.... поищи в инете...там прям с картинками есть