Восстановление после КС
После кесареваДевочки,у меня 4-й день после КС, я уже дома...И уже послеродовая депрессия...Я была не готова к КС, даже и в мыслях этого не было всю Б. и до дня родов...морально восприняла его сложно, физ.состояние тож оставляет желать лучшего- думаю, что было б легче физически, если б не депрессия...
Поделитесь советами, как в себя прийти?
1. Как привести себя в порядок физически? Ходить больше?
2. Через сколько времени у вас ушло часть веса?Когда этот страшный живот ушел?
3. Когда шов болеть престал?
4. Есть ли какие-то спец.упражнения? когда их делать?
5. Через ск-ко времени после операции стало легче- кормить, по дому что-то делать?
Понимаю, что все индивидуально...Но просто хочется пообщаться с такими же, как я..В зеркало на себя уже смотреть не могу, страшная, бледная, живот обвис..Нервная..Бедный мой муж...Счас хочу себя за уши вытащить из депрессии, стараюсь спать больше....Хочу ярких платьев, а пока все мало...
ДАША
у меня кс было 24 дня назад. уже к крнцу второй недели чувствовала себя лучше. по дому всё делаю. с ребенком ношусь с 3-го дня т.к было совместное прибывание в палате. вешу столько сколько и до б.
лично я рада что у меня было кс. я не мучалась и ребенка моего не мучали.
а почему тебя так быстро выписали с больницы? ведь нельзя раньше недели...
09.07.2009
Ответить
Alena
я не в России живу...у нас держат с КС минимум 4 дня, если нет осложнений..мы отпросились под расписку на 3-й день...я просто до этого 5 дней пролежала, делали стимуляцию, терпела жуткие схватки - но шейка так и не раскрылась...устала уже от больниц, вот и отпросилась раньше...в больнице и за ребенком помогали ухаживать, и кормили вполне сносно и до отвала...но я там не могла нормально спать - кровать неудобная, соседи менялись, и ночью постоянно кого-то привозили после экстренного КС..а днем так воообще беспредел - в палате постоянно тусили чьи-то родственники....палата на троих, каждая постель перегорожена занавеской, но не поспишь..а дочку я уже на 2-й день после операции сама стала на руки брать...
09.07.2009
Ответить
Vivalacuba
очень вас понимаю, у меня было экстренное кесарево, после 18 часов схваток. Всю беременность я готовилась к ер, ходила на курсы, готовила шейку...и вот...так. С кс прошел месяц, я уже в норме, шов не болит, правда, живот этот ужасный висит....=(
Надо больше ходить, расхаживаться. Не лежать и не жалеть себя, и все будет ок! Очень скоро. Я носила бандаж, да и сейчас иногда одеваю, чтоб живот утянуть. (послеоперационный, это широкий такой) с ним легче вставать, садиться, ложиться. А упражнения можно начинать делатьне раньше чем через 2 месяца. Особенно на пресс.
Держитесь, все будет хорошо!
08.07.2009
Ответить
Vivalacuba
если будут еще какие нибудь вопросы - пишите, я в роддоме всех врачей достала, все знаю теперь =)
08.07.2009
Ответить
Alena
СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА ПОДДЕРЖКУ!!бандаж - это вещь, благодаряч ББ я узнала, что его можно носить....почему-то в Израиле у медиков отриц.к ним отношение...в беременность мне мой гинеколог сказал категорически: бандаж вредно....а я все равно его носила, оч.помогал для спины...и счас тож после родов в больнице спросила - все такие, не, не....а тут девчонки посоветовали, надела вчера, о чудо! могу ходить почти нормально, и живот чуть подтянулся
09.07.2009
Ответить
Lula
Аленочка, солнышко, к сожалению, советом помочь не могу, но от всей души желаю не отчаиваться и поскорее восстановиться! отдыхай больше, любуйся ребеночком.. все обязательно наладится!!
08.07.2009
Ответить
Alena
спасибо большое! мне сегодня УЖЕ НАМНОГО лучше, и физически, и морально..пошла сделала маникюр-педикюр для поднятия настроения..правда, оч.долго времени это заняло, пришлось сделать перерыв и кормить дочу прямо в салоне, в укромном уголке....муж извелся нас там ждать...как ты? оправилась после родов?
08.07.2009
Ответить
Lula
ну и умница!
я себя чувствую, в принципе, замечательно. морально, конечно, тяжеловато. я была готова к подгузникам-кормлениям-бессонным ночам, но как-то не была готова к тому, что все это еще надо наладить, во всем разобраться. поэтому много вопросов, много переживаний... но потихоньку осваиваюсь.
ты молодчинка, правда. вот я пока собой совсем не занимаюсь 
08.07.2009
Ответить
Эвелина
Аленчик, желаю тебе скорее прийти в себя. Всему свое время, не гони "лошадей". Старайся меньше думать о физическом состoянии, оно будет улучшаться с каждым днем. А платья никуда не убегут. У тебя есть о ком думать и заботиться ;)P.S. Если хочешь, можем пообщаться - по телефону, в живую...
08.07.2009
Ответить
Вероника
Не расстраивайся все будет хорошо! Главное позитивный настрой! Мне кажется у большинства женщин депрессия бывает! У меня она на 4-тую неделю прошла!
08.07.2009
Ответить
sveta
у меня 2 последние беременности закончились кесаревым. никто этого обычно не ожидает, но главное это ребёнок. я не помню что бы сильно мучалась - слишком была занята ребёнком. через 6 недель вернулась в спортзал и начала качать прес. советую тебе почаще мыть шов холодной водой, с каждым днём тебе будет становится легче. живот можно востановить, занимаясь спортом
07.07.2009
Ответить
Alena
спасибо, Светик, за советы! не знала про холодную воду...я тож хочу как можно раньше начать спортом заниматься, надеюсь, удастся
08.07.2009
Ответить
Zoya
Alena, da ti chto!!! ti dumala, chto zhivot, lishniy ves i t.d. uhodit srazu zhe posle rodov? vovse net. u kazhdogo na vosstanovlenie uhodit opredelennoe vrema. vozmi seba v ruki nemedlenno. eshe ne bilo zhenshini, kotoraya bi ne opravilas posle rodov. s kazhdim dnem budet legche. ti prosto ustala. spi, kogda mozhesh. son lechit.
07.07.2009
Ответить
Alena
спасибо за поддержку, Зоенька! есть, товарищ командир, пошла брать себя в руки
08.07.2009
Ответить
kami_on
аленчик, мне и без КС было больно ходить как минимум 2 недели! все упражнения как минимум через 5 мес, по-моему, для кс.
не переживай, гони свою депрессию, все очень хорошо!!!
ОЧЕНЬ ВСЕ ХОРОШО- ЗАПОМНИ ЭТО!!
07.07.2009
Ответить
Alena
спасибо, Олечка! пытаюсь прогнать....я просто морально не была готова к такому раскладу, поэтому и боль так тяжело воспринимаю...
07.07.2009
Ответить
Maverick
Ну, лишний вес, обвисший живот - это и без КС у всех рожениц присутствует :)
Примерно за месяц живот уйдет (не до идеально-плоского, как до беременности, конечно же, но до вполне эстетичного и пропорционального).
Лишний вес - это уже более индивидуально. После КС 2-2,5 месяца не рекомендуется заниматься спортом.
Мне после операции стало ощутимо легче на 6-ой день. А дней через 10 уже вообще порхала как птичка. Правда, шов меня почти не беспокоил.
Если у тебя было экстренное кесарево - то это как гром среди ясного неба, к нему не подготовишься и это шокирует, конечно же.
07.07.2009
Ответить
Alena
спасибо за ответ! у меня, Слава Богу, было не экстреннок КС - то есть не во время родов, но и не плановое....5 дней стимулировали шейку к раскрытию - не помогало....а в пятницу с утра померяли вес малышки и объявили приговор...
07.07.2009
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.