Ella
бодифлекс + система -60 = суперфигура, результаты посмотри у меня в дневнике
20.09.2010
Ответить
Olga
ну тогда садись на диету,например на сырые овощи,не фрукты(в них сахар),их можно чуть-чуть,и каши на воде,не меньше 2 литров воды в день,можно чай,но без сахара,никакого хлеба и сладостей.Посиди так недельку,потом вводи в рацион мясо отварное,не жирное ,100 гр в день,так еще неделю,а потом сама смотри по ситуации,что добавить ,что убрать)
08.09.2010
Ответить