24.05.12

приветик...кд прошли,а вместе с ним уходит привес ,в итоге сейчас вес 90.1..думаю через 2 денёчка вернусь к 89.7...так как в эти дни из косяков только окрошка один раз была завтрак::омлет+кофе перекус:курага обед:окрошка ужин:овощной салат

Привет,я 60.1.меню: з омлет и кофе с молоком о индюшка тушеная,зеленый лук п яблоко у творог с медом и чай с молоком

Привет девушки! я опять на месте.

привет, я 69,500 (-500) странно) жру, но спорт делаю порой даже с закрытыми глазами))

приветик. Я на месте, хотя вечером был жуткий косяк. 44,4 кг з - омлет из 2 яиц с помидоорами, кофе с сахаром п - творог, мед о - рыба в томате, ржаной хлеб, конфета шоколадная п - огурец у - помидоры с майонезом, конфета перед снов - пиво и чипсы Принглз 

А посему я в сером цвете,я же вчера отчиталась и отвес был?

Привет. Вес:97,7 Пришли КД. Завтрак-Геркулесовая каша 50гр, Творог0% 100гр, Пюре мультифруктовое 50гр, Цикорий с молоком и 2 ч.л. Меда 400 мл.; Перекус-Яблоко 250гр; Обед-100 гр сыра 10%, суп из картошки,моркови,томата, репчатого лука100гр; Перекус-Яблоко250гр, вода 400 мл; Перекус-Цикорий с молоком и 2 ч.л. Меда 400 мл.; Ужин-Свежие огурцы, помидоры 150гр, брокали вареная 100гр; Перекус-Молоко 1,5% 400 мл. Вода-1,5 литра.

Привеет! Я с утра 65,2 (-700) Хотя меню косячное. Овощей натушила, желудок бурчал и рычал весь день, и сырые тоже трескала. Где-то 1,5 кг всего слопала овощей. А вечером косяк - аж 2 бокала белого полусладкого и яблочко. У нас мужем годовщина - 3 года с первого свидания )))  Романтический ужин у мужа был  обычным + яблочко со мной под вино ))  Воды около 2 л

приветики))))) а я все как на дроях))) у меня снацало спад,а потом 2 дна ++,потом внов спад и 2 дня ++......интересно как)))) вес-59/500....(от стида помру сеыцас)

всем привет я на месте 48,1 вчера немного нарушала