Понедельник -разгрузочный день...

Созрел вопрос. В графике стоит 28 мая -" Рис отварной", если без соли,то можно в него мед зафигачить? или мед надо ложечками есть понемногу? я мед не люблю,но чтобы рис съедобный был,съем)) И 750гр отварного риса -это сколько примерно сухого?