Меню по времени.
ПитаниеДевочки, какой у вас режим питания? По времени. Во сколько завтрак, перекусы и т.д.
˙·•●๑♥ღЛеонораღ♥๑●•·˙
завтрак -8-9
перекус 9:30-10:30
Обед-12-13
Перекус 15:00
ужин -18-19
05.07.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
примерно....
7-8 утра - завтрак
10-11 - ланч 
13.00 - обед
15.00 - полдник
18.00 - ужин
13.00 - обед
15.00 - полдник
18.00 - ужин
19.05.2012
Ответить
Вера
Вик, а по совету Фарамаза после 18.00 начала что-нибудь кушать? И поделись, плиз, названиями блюд, которые ты кушаешь в каждый прием пищи;)
01.06.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
ой, я ем теперь уже ВСЁ, включая чипсы, пиво, сладости, шоколад............
В целом я придерживаюсь меню (смысл) как тут
02.06.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
нет конечно, я просто уже не худею, я вес поддерживаю. Если чистая система - я худею дальше. Иногда вот позволяю себе...)))
02.06.2012
Ответить
ღ♥ღ Светлана ღ♥ღ
У меня почти совпадает, но завтрак позже все же, в 8)))))
19.05.2012
Ответить