22.06.2012
Ежедневные отчетыВсем доброго ура! как у вас дела? как отвесики? Девочки, вы большие умнички!!!!! Я вами очень горжусь! Вместе мы сила!
наталья
девочки! сделала маникюр сегодня. иду на радостях и как ударила ногу об дверь. палец распух, хромаю. теперь и гимнастика накрылась. в понедельник
буду слоном
буду слоном
22.06.2012
Ответить
Ирина
привет! вес 65,1 (-200). Спорт - ДМ+Белана, причем подряд, явный перебор. Меню хорошее, наконец исключила сладкое
22.06.2012
Ответить
Катя
Привет!!! У меня как обычно - после минуса - обязательно привес 58,1 (+500)
Меню
з - овсянка
п - чернослив с хлебцами - до 12
о- филе окуня 1шт, и нагрешила - 2 печеньки с цикорием
п - горсть белой черешни
у - творог обезжиренный
Спорт - спина, пресс
22.06.2012
Ответить
♥..Istina...♥ счастливая мама
привет "сила" !)) я в отвесе небольшом) - 300гр Вес 68,100
22.06.2012
Ответить
Elvina .
приветики,как всегда пишу коротко,нет времени(((
у меня как обично после большего минуса идет сразу плюс(((
итог 57.900 (+400)
22.06.2012
Ответить
завтра ждем минус
˙·•●๑♥ღЛеонораღ♥๑●•·˙
мной не надо гордиться...я ФУ...почему то злая сегодня, и вчера.......хотелось сильно кушать и наела себе привесище...и стыдно мне........А может то что КД близяться. но это отмаз....я КОСЯЧИЩЕ и корова
60,1 (+600)
З- 0,5 воды, чай с молочно-шоколад. желе, 1 стак воды
П-1 стак воды
О- борщ со сметаной, салат столичный, шашлык, зелень-вообщем праздник живота
П-чай с фруктозой, пару сухарей,4 стак воды, хлеб-ППЦ как много , малосольные огурцы, дольку помидора...ппц. День обжоры, шоколад ,
У-ездили гулять.....шаурма,конф шок-ЦЕЛЫХ 4 ШТУКИ(очень хотела.....аж до потери пульса), вода 1 л
вода всего 2,5 л
22.06.2012
Ответить
˙·•●๑♥ღЛеонораღ♥๑●•·˙
спасибо за поддержку...и правда знаешь как на себя злюсь...торт сегодня принесли...вообще ппц...по просьбе от несли от меня=))))
22.06.2012
Ответить
ИРИНА
развеселила почему-то)))))))) настроение поднялось...может тоже покосячить?
22.06.2012
Ответить
ღ♥ღ Светлана ღ♥ღ
весело веселье, тяжело похмелье)))) Не переживай сгонишь. Ты клетчатку перестала есть?
22.06.2012
Ответить
˙·•●๑♥ღЛеонораღ♥๑●•·˙
да что то да.............сейчас лето, я кушаю много овощей и фркутов...поэтому перестала..но завтра хочу на ней разгруз..посмотрю
22.06.2012
Ответить
ღ♥ღ Светлана ღ♥ღ
я сегодня, но немножко тяжелее чем прошлый раз. Из-за настроения наверное.
22.06.2012
Ответить
˙·•●๑♥ღЛеонораღ♥๑●•·˙
торт вот я обошла.......а вот шоколадное желе скушала немного.
и утром кус горького шоколада. для мозга
все таки мои КД крадуться..вот и жор сильный
22.06.2012
Ответить
Катя
Да ладно за такой праздник живота - набрать всего 600г не страшно - скинешь быстро)))
22.06.2012
Ответить
Lesenka
Привет, у меня -100 (51.1)
12 ч - пол кусочка торта с чаем, салат (огурец, помидор, ол.масло), суп гречневый
16 ч- овощи на пару (морк, цв.кап., брокколи, горох, картошка) - делаю ребенку, доедаю сама, кусочек рыбы в кляре.
на ночь 1 нектарин, воды мало конечно(((
22.06.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.