Поиск
в Сытые и Стройные 11 лет

09-11-2012

Ежедневные отчеты

приветик красотки!!! как ваши дела?? а давайте сегодня займемся похудением!!! красивые Картинки с надписями, открытки Доброе утро бесплатно, без регистрации, без смс

Тело - это наш багаж, который мы несём всю свою жизнь, и чем он тяжелее - тем короче путешествие..)

Культура питания начинается с высокой самооценки и самоуважения. Если вы действительно хорошо к себе относитесь, уважаете себя, вы не потащите в рот абы что и абы как"

Худею... Сладкое не предлагать,в гости не звать,чаем не поить,через клетку не кормить:)

Не говорите о том, что у Вас нет времени. времени у вас ровно столько же, сколько его было у Микеланджело, Леонардо да Винчи, Томаса Джефферсона, Пастера, Хелен Келлер, Альберта Эйнштейна...

В голове твоей бардак? Ты загнался от проблем?!
До депрессии лишь шаг? Перегрузка всех систем?
Ноги в кеды! Жопу в шорты! Залы, стадионы, корты...
Танцы, бег, велосипед! СПОРТ СПАСЕТ ТЕБЯ ОТ БЕД!!!

Прочитала недавно, что для похудения полезен уголь… сижу и думаю — пить или разгружать???))))

63
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Привет, дорогие! Простите за опоздание - похороны были. Вес 94,4 (+0,100) 
10.11.2012
Ответить
вчера ела что?
10.11.2012
Ответить
Добрый вечер!  з.машевая каша, кофе с сахаром,чайная ложка творога. о.борщ и винегрет у.салма(это очень вкусно и калорийно) перекусы винегрет,хурма. 
09.11.2012
Ответить
ну вот зачем на ужин ела такое вкусное и каллорийное??ужин - это то что портит нашу фигуру, поэтому стараемся его максимально низкокаллорийным сделать!
09.11.2012
Ответить
Приветики! за вчера извиняюсь, а вот вчерашняя менюшка З: каша+чай, О: мясо+рыба+картоф+свекла (300гр) У: рыба+свекла, перекусы: тортик(30гр)+чай, кефир и молоко по 100гр, вода 1.5л
09.11.2012
Ответить
ну вот ты без сладкого никуда((( еще и картошку приволокла...
09.11.2012
Ответить
((((((((((чёт меня всю неделю прёт на картошку((((((((((
09.11.2012
Ответить
привет з чай с сыром о капуста тушенная , 3ст л.сметаны, кусочек хлеба у- маленький кусочек окорочка перекусы вода, блин отвыкла пить в таких количествах(((, киви, мандарин, яблоко....без конфет)))))))))))))))0 ох, как тяжело...
09.11.2012
Ответить
ужин нормальный сделай! без конфет - умница!!!!  
09.11.2012
Ответить
привет! я на месте. 57.7.  з - тыквенно-яблочный салат п – рис с тыквой о – тыквенный суп п – творог с тыквой у – тыквенная запеканка
09.11.2012
Ответить
тыквенный день))) з и п - поменять местами а что в запеканке???     
09.11.2012
Ответить
"Оладушки готовят из натертой тыквы (можно добавить яблоки или морковку), добавляют яйцо,немного муки, щепотку корицы и щепотку соды"только я запеканку решила сделать.чтобы не жарить. вообще, это тыквенная диета. я просто разделила завтрак на 2 части. там салат и каша
09.11.2012
Ответить
ты как всегда по диетам)))) но вот только по системе такой углеводный ужин не подходит(((  
09.11.2012
Ответить
ооооох. да мало было. голодная осталась. написано, тыква хорошо организм очищает. может, просто г.....на накопилось всякого, пытаюсь освободиться))))) http://www.pohudejka.com/dieti/tikvennaya_dieta_retsepti
09.11.2012
Ответить
Привет! Я в коматозе...буду завтра вчера маме день рождения был ууу с 6,30 до 02,00 накухнес перерывами на15-30 минут с гостями чайку...оооо мыть-резать,подносить,мыть...тру ля ля...а сегодня ДОЕДАЕМ...ненавижу праздник дома! лучше часа два в кафе и НИКАКОЙ заботы
09.11.2012
Ответить
эо точно про кафе) ты не доедай там особо, помни про свинью))))))))  
09.11.2012
Ответить
приветик,вес 54.200(-200)
09.11.2012
Ответить
Всем привет! Вес: 64,6 (0)  Вода: 2 л.
09.11.2012
Ответить
обжорство отменяем!!!!!!!!!!
09.11.2012
Ответить
Приевтик. Я на месте. Вес 67,5 кг 00 гр. З - геркулесовая гаша на воде с изюмом, сыр, кофе с молоком и корицей П - 2 дольки темного шоколада, булочка чесночная, конфетка-ириска О - борщ со сметаной и чесночной булочкой П - не было У - творог со сметаной, корицей и 1 ч.л. сгущенки, кофе с молоком и корицей Вода - 2,4 л. В 20 часов съела соленую помидорку(((((( Потом всю ночь есть хотела. В 23 съела вареную картофелину(просто жутко есть хотела)
09.11.2012
Ответить
булочки, сгущенка ну и картошка ночью...вот и отвеса все нет
09.11.2012
Ответить
я уже его и не жду))))))))))) Как ты сходила к тренеру?
09.11.2012
Ответить
нет, простудилась, сижу с мокрым носом((((
09.11.2012
Ответить
ну вот. Я дочу лечу так и недавно сестре посоветовала, ей тоже помогло. Промывка носа аквамарисом 3 раза в день, потом капли сосудосуживающие. И 2 раза в день по 10 кап Зиртека (деткам по 5 кап, по инструкции в общем). Меня наш педиатр так научила, когда мы в МВДэшной обслуживались.
09.11.2012
Ответить
Первое фото - отпааад! неужели одна и та же девушка??? Прветики! у меня -200 гр (70,5 кг) З: кофе с молоком, шарлотка, зефирка. О: капуста, кусочек курицы, сок. У: овощное рагу.
09.11.2012
Ответить
я думаю что одна и та же)  перекусы где?  
09.11.2012
Ответить
Наташ, у меня с перекусами беды... начинаю перекусывать и не могу остановиться!!! начинаю с яблочка, а заканчиваю бутербродиками ((((
09.11.2012
Ответить
кефир пей))))
09.11.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
08-11-2012 10-11-2012