обертывания

я каждый день или через день делаю обертывания))) результат очень заметен

главное - растяжки становятся гораздо менее заметные и кожа подтягивается

рецепт первый

4 ампулы кофеина , любой густой крем 2-3 чайные ложки, горошинка мази капсикам - все это смешиваем и под ленку на 40 минут

рецепт второй

водоросли ламинария - или цельные слоевища - так удобно запарить водой и на проблемные зоны под пленку на час примерно

или купить в аптеке молотые водоросли - для удобства смолоть их в муку в кофемолке - запарить кипятком - пока они запариваются можно например отпрыгать тренировку с Джил))

потом нанести на тело - это не очень удобно и приятно сразу скажу - под пленку и лежать часик))

многим ламинария жгет - как мне например - но и жиры и растяжки она жгет знатно))) результат заметен уже через два три применения

но естесственно есть один момент - ни одно обертывания не приносит пользы если нет спорта.

такчто физкультпривет, дамы)))