01-06-2013

Ната, извини, что так поздно, не было инета, кошмар, я поправляюсь, с завтрашнего дня основательно берусь за себя, на утро было 53.2 , Сеня система не получилась, но ела по чуть-чуть раз 6 или 7, воды мало было, около литра Цель на конец месяца 50 кг!

привет! я вернулась. на начало месяца 59.6. планирую 58 пока. вроде даже в отпуске и не сильно разжирела. очень по вам соскучилась. но отчитываться каждый день не смогу. пока живу у мамы

цель до конца месяца 59

сегодня были на празднике.одни перекусы  и очень часто.ппц.устала.сил нет кушать даже.спорта небыло.рано уехали.вес 63.200 .

Приветик! 76.8 (-200) хочу на конец месяца 73 кг, буду стараться. меню пока не совсем идеальное, но пью много водички  

привет! на конец месяца 49 кг хочу! я с вами! сегодня уже 30-дневку отпрыгала)

Сегодня вес 80,9 кг - стою на месте:-( ну да ладно, все-таки ушло порядочно! вчера начала понимать плюсы монодиет:-)))) хочется фруктов, овощей и хлеба:-))) просто разнообразия, а не каких-то вредностей! Вчера была курица, вечером говядина на гриле с ложкой овощного салата. Воду пила, фитнеса не было - поясница что-то стрельнула. Сегодня просто ноет, поэтому будет дорожка и бассейн.

Привет. Вес непонятный. Батарейка может начинает уже выделываться.....  49,0 (-200), потом выпила воды буквально полстакана - 49,2. Короче Нат, ставь вес 49,2 на 1 июня. На тесте одна полоска, фуууух, выдохнули ))) Хотя я была в этом уверена. Ночью у нас лопнул шланг, идущий к фильтру, затопили соседку, был скандал (она очень психованная и высокомерная дама), плохо спали, меня вообще трясло, она орала так, что Дарина испугалась и разревелась сильно, успокоила дочу, а сама просто в ярость пришла. СУКА, я ей устрою. Объяснили 100 раз, что мы ведь не спецом, что такое с каждый может быть, а она орала трижды приходила. И обидно, что в детстве дружила с мое мамой, знает мою бабушку уже покойную, меня с детства знает...... Прошу не орать - хрен там.... Говорит "да мне все равно: ребенок - не ребенок!"  Короче мой отчет: з - пшеничная каша с пассерованными луком и морковью, яйцо всмятку, салат (огурец+капуста+раст.масло+уксус+соль)п - кофе с молоком и сахаром, 3 хлебца с сыромо- тушеная куриная голень, салат (паровая цветная капуста+помидор+майонез 2 ч.л.)п- полбананау- зеленый чай с мятой, курага, творог 4%, пара ч.л. сиропа из облепихового вареньяВода - 1,2 лСпорт: 30-дневка Джилл (1 уровень, день 2)  Уход: гель-эластик Фитнес-боди, массаж жесткой мочалкой

96,4 (-400) з-кофе о-борщ со сметаной чутьчуть у-салат из капусты много ходила и много воды. без перекусов.)) чуть не умерла с голоду 

цель :добиться 59 в июне. вчера ппц денек. что у меня все такие. ходила к врачу. у малой как стул , похож на очень жидкий кефир, ноет постоянно. а вчера так вообще с зеленцой. понимаю что на ГВ -может это быть нормой. Но я все равно меня это бескпокоило. И в итоге нам выписали лекарства.  И купили ванну и мебель в ванную. вообщем меню страдальное вес 60,3 З-пшеничная каша с сах и маслом, П-чай зел с мед, хлеб с маслом О-бульон(педиатр сказала бульон отменить), и вар мясо П=2 кус хлеба(голодная яяяяяяя) У-кефир уже часиков в 23)