07-07-2013

Привет.Вчера было очень плохо, не ела ничего до вечера. Вечером сходили в кино и тут....начался жор, желудок очень хотел кушать, покушала, блин.Вес 71,5кг. Завтра разгруза не будет((((( Перенесу на вторник. Завтра идем в ресторан с мужем, отмечать праздник.

82,2(+300)З: 1 пирожок с яблоками2З: фрукты и йогуртО: творожная запеканка из обезжиренного творога со сметанойП: кофе с молокомУ: мясо на гриле и помидорыАктивность: силовая 1 час 10 минут, кардио в сумме 50 минут(10 разминка, 5 посерединке, 35 после силовой)

привет! так как от родителей вернулась еще вчера, то чудом избежала +++++++. и сегодня я на месте и, естественно, без меню

56,1 - вчера пили гуляли до утра.

Я тоже присоединяюсь к поздравлению здоровья, пусть растет послушным  и радостным ребенком, а мамочке  Вес на месте 69.1

Наточка, С Днём Рождения твоего сынульку !!!!Фото не вставляется почему-то(((Тебе три года, крошка!Пусть сбудутся мечты:Еще совсем немножко —Пойдешь учиться ты!Пусть тебе светит много летЛюбви,добра и счастья свет!!!

Нат привет, поставь мне отпуск до вторника

Приветик!я на месте 75.9

Доброго всем утра! Сеня я на месте 50.7 ( чему несказанно рада)з-льняная каша на молоке+ 2 абрикосикап-яблокоО-каша рисовая на молоке( пипец как захотелось)П-йогуртУ-маленький кусочек семги на пару+ брюссельская капуста на паруВода 1.5 л спорт 45 мин с Джиллиан Майклс ( убийца жира на бедрах и ягодицах)