07-08-2013

76,3.Завтрак каша+ кофе с молоком перекус творог+медОбед куриный рулет (самодельный).огурцы Перекус яблоки,нектарин ужин яичница с кабачками.Никак не начну воду пить в нужном кол-ве,раньше так легко это удавалось,а сейчас ну ни как

Я в плюсе! Сразу плюс килограмм! Хоть плач!!!Сегодня 81,4 кг. Ужинала йогуртом питьевым, несколько клубничин с грядки.Воды сегодня пила много - точно больше 2 литров. Спортик легкий: часть джокера из марафона, настольный теннис.

всем привет! я на месте 74,4... меню так себе. утром творог с ягодами и орехами, в обед немного шашлыка с овощами и кусок пирога с капустой, перекус ягоды, вечером курица гриль с морской капустой и чай с 3 конфетами....

привет! я вернулась к 58. вчера были гости. меню не пишу

Приветик, сеня 51.00, до перерыва было 50.2( так 9 я и не увидела), сеня уже косячнула 2 кусками пирога((((

Приветик! вес 76.6 (-200)ела много фруктов вчера, а еды нормальной практически нет.

привет48.1, вчера разгружалась, то ли я не правильно взвесилась до этого, то ли у меня такой +

моталась в больничку. забыла взвеситься.у дочери нашли в почках восполение(((((((((

всем стройняшкам привет!!!вес 89.7, меню: завтрак: овсянка с корицей,полкусочка бородинского с сыром и кофе; обеда не было ,поехала к зубному,у меня зуб мудрости режется,он мне десну разрезал,есть не могла,все болело,часиков в 7 съела немного жидкого пюре картофельного,и воды много пила,меню конечно не правильное,но рот не открывается и жевать больно,сегодня себе на обед овощное пюре делаю,сынуля сказал,что мама как маленький малыш))))

привет вес 56. без меню....сегодня в строю.