Ну все начинаю стройнеть!!!

Всем привет!!!Мне 31г доче 4года,сейчас мой вес 69кг,после родов удалось скинуть 12кг,и была 65кг,а сейчас надо брать себя в руки и скинуть эти 4кг)))Пробовала диетами,,но очень тяжело и мало эффективно к вечеру срываешься и съедаешь еще больше!!!!Решила просто правильно питаться!!Ну все в путь...............