Анютка
вес 85... я вообще расслабилась,кд,есть жутко хочу,целый день держусь,под вечер меня распирает что-то схомячить
26.10.2013
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
заготовь продукты на вечер - хочется есть - съешь творог, рыбу печеную, грудку отварную - белковые продукты, тяжесть в желудок дадут существенную)
26.10.2013
Ответить
Настася ))
привет. у меня плюс 100(59,400(((наелась конфет вчера и воду не пила,сегодня устроила генеральную уборку,решила разгрузиться
26.10.2013
Ответить
наталья
сегодня встала в 10. последние дни позже 6 не просыпалась. не взввесилась. побежала завтрак готовить. мужу нужно было срочно уходить по делам. вообще, не судите меня слишком строго. я ведь уже 2 кг сбросила. стыдно было признаться, с каким весом я приехала!!!!!!
26.10.2013
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
сужу - строго сужу)))))))) вот зря на весы не встала - когда выспишься и отвес радует)
26.10.2013
Ответить
наталья
ну за неделю 2 кг тоже неплохо. сейчас фотки выставлю в хвастиках с отпуска
26.10.2013
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
да ну, ты еще свиней не видела! Нельзя себя так называть!!! сама стройная и красивая!!)))
27.10.2013
Ответить
Ksenьka
Доброе утро! Сегодня 76,4 з: омлет, кофе с молоком, п: зеленый чай, о: яйцо кусочек сыра, п: творог, у: овощной салат, йогурт.
26.10.2013
Ответить
Татьяна
80,7(-300) - такая стабильность мне нравится:-)))Питание было не идеальное, но ела мало, часто и практически правильно! Воду пила, занималась йогой и много ходила пешком.
26.10.2013
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
и мне нравится!!! главное держись!!! до 1-го тогда даже в -- уйдешь)
26.10.2013
Ответить
Татьяна
Если и уйду, то не узнаю - я 28 уезжаю с семьей на каникулы отдыхать:-))
26.10.2013
Ответить
Татьяна
Если я в Барселоне где-то найду весы - напишу:-))) Или до понедельника придется достигнуть цели:-)))
26.10.2013
Ответить
Татьяна
У меня вообще сейчас странное состояние: я ж все время стресс заедаю, а вчера вот пошла и вместо "поесть в кафе" купила себе сапоги, потому как старые совсем уже развалились(а какие были чудесные!). И настроение ужасное, но заедать его не хочется. Это для меня что-то новенькое! Надеюсь, надолго!
26.10.2013
Ответить