24-02-14

Приветики, я 57.9З- каша гречневая на молоке с курагой, орехами и голубикойП-гематоген( ем с железом, чтоб повысить гемоглобин)О-тефтеля+огурец свежий+помидор свежий+ломтик хлеба со злакамиП-творог зерненыйУ-салат с тунцом и фасолью

Привет! Я прошу прощения за свое отсутствие, просто столько дел накопилось, что я совсем ничего не успеваю. В выходные не хочется даже подходить к компьютеру, хочется все время проводить с дочкой и мужем. У меня привет (+200). Вес 98,4. Но у меня КД, жду когда пройдут, тогда и отвес будет. А еще после их окончания я звоню массажисту и записываюсь на массаж. Надеюсь он даст дополнительный результат к моему питанию. 

и снова 80. (хорошо хоть привеса нет)

Привет, сегодня без веса,ставьте вчерашний в таблицу. Взвешиваться не стала, что бы не расстраиваться. День был не ПП.

82,6(+400) но после праздника это нормально, как мне кажется! Уже прогресс, что не +1,5 как бывало раньше

Привет! 59.0 (-200) напишу что ела: омлет чай с ромашкой, ряженка, кефир, креветки, 1 зел. яблоко, чай с ромашкой

Привет всем! Здравствуй масленица - прощай ПП!  Я до среды у мамы - весов нет (и слава Богу)З - овсянка на воде с цукатами, чайО - остатки гуляша из говядины (грамм 50)П - бокал красного вина (за защитников отечества)У (уже у мамы) - холодец, кефирЕще вчера был торт, но я перенесла его поедание на сегодняшнее утро))))А завтра ожидаются блины....

привет! я без веса. ресторан в субботу и 23 февраля меня убили. а сегодня масленица

Привет девчоночки мой вес 63,300 кг! Медленно но верно спускается вниз!!! УРА!!!

Привет! 84кг (+100)З: вода, чай зеленый, коктейль и 1 зефирП: Окрошка (1 поварежка)О: 4 маленькие котлеткиП: зеленый сай и 3 конфеткиУ: окрошкаНагрузка: утром БФ, вечером йога