24-03-2014
Ежедневные отчетыДоброе утро всем! Девочки, отчитываемся - жду отвесы!!
Сегодня понедельник - РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ!!! не забываем что 1 раз в неделю ОБЯЗАТЕЛЬНО надо разгружаться!
Последняя неделя марта - смотрим на цели - бежим к ним!!!!
как прошли ваши выходные, чем занимались, что интересного видели?
Evgeniya
Привет! Извиняюсь, что поздно. За выходные опять вернулась к 64. Эх, цель вроде бы уже так близко, теперь как бы не сорваться.. Боюсь самой себя))Разгрузку переношу на завтра.
24.03.2014
Ответить
ДюДюКа
Привет! Я вернулась! Чего только не произошло за эту неделю и плохого и хорошего. Неприятности с папой((( Девочки, берегите своих родителей!!!! Стресс на работе. Повышенное давление - отсюда таблетки(((Но и приятное: отметила день рождения. Ага, мне опять 18)) а вот и мой подарок 
Давно просила у мужа собачку))) Ну и как результат 3 дневного отмечания ДР +300 гр((( но я за них возьмусь)) в июле в отпуск))
Давно просила у мужа собачку))) Ну и как результат 3 дневного отмечания ДР +300 гр((( но я за них возьмусь)) в июле в отпуск))
24.03.2014
Ответить
Esperanza
Блииииин,неужели я снова здесь???..уже началась отчиваться.На ББ был глюк,не могла написать комментарии,ответить и написать сообщения никому все эти дни.Писала в тех.поддержку все эти дни-ноль.Только сейчас получилось!!думала ,что без вас я точно теперь разожрусь.Меню не буду писать,уже и не писала для себя .Завтра...Вес на сегод.55,1
24.03.2014
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
а я уже переживать начала. не случилось ли чего...Слава Богу только глюк ББ)ты без ас даже схуднула чуток)
24.03.2014
Ответить
Esperanza
да,я тоже думала о том,чтобы не искали меня и хоть как-то хотела подать признаки жизни.Тебе сообщение пыталась написать и другим девочкам.Нифига...Ну схуднула сильно сказано))..это просто ,наверно вода туда-сюда и содержимое кишечника))...старалась не косячить,но без косяков ,конечно тоже не обошлось.Но они как обычно у меня в виде объема порций.
24.03.2014
Ответить
Юличка
Приветик всем, а про разгрузку я прозевала 
на тогда сделаю завтрат.к работаю сегодня последняя ночьз - яйца вареные 2 шт, салатик+ чай + сыр Незнаю может и плохо так утром есть т.к потом легла спатьо - чай +сырп - чай + сыру - овощи отварные, котлетка на пару, чай+ сырпотом вообще капец часов в 8 вечера захотелось хлеба пшеничного и я 4 кусочка сьела сегодня взвесила где то 80 гр вода 1.5 л без упражнений т.к работаа ночью пила кофе 2 раза и сьела творожек зерненый и все одно радует на работе уже не смотрю с завистью на тех кто трущит печенье и конфеты
на тогда сделаю завтрат.к работаю сегодня последняя ночьз - яйца вареные 2 шт, салатик+ чай + сыр Незнаю может и плохо так утром есть т.к потом легла спатьо - чай +сырп - чай + сыру - овощи отварные, котлетка на пару, чай+ сырпотом вообще капец часов в 8 вечера захотелось хлеба пшеничного и я 4 кусочка сьела сегодня взвесила где то 80 гр вода 1.5 л без упражнений т.к работаа ночью пила кофе 2 раза и сьела творожек зерненый и все одно радует на работе уже не смотрю с завистью на тех кто трущит печенье и конфеты
24.03.2014
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
в принципе умница ты! когда весы уже будут, от нетерпения помру скоро))
24.03.2014
Ответить
Yulia
Привет! 58.4 разгружалась после ДРНаташ я писала в пятницу: просила выходной в воскресенье, а в табличке я красная
24.03.2014
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
пропустила я значит...исправлю сегодня, у меня 2 работы+огород+2 детей+муж+я еще со своими потребностями так что иногда могу и пропустить)умница, держи вес!!!
24.03.2014
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
нет, наоборот отъелась(((( еще дальше от идеала, чего-то не хватает сил и мотивации, могу вот только вас погонять)
25.03.2014
Ответить
Алена
Спасибки, что нас не оставляешь:)))Но и ты быстренько собирайся в кучку!!!Ведь нет ничего вкуснее, чем быть стройной!
25.03.2014
Ответить
Nadin(✿◠‿◠)
привет.Я сегодня даже не взвесилась( очень болит голова весь день с утра начиная.Питание держу, до спортзала так и не дошла(
24.03.2014
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
надеюсь завтра полегче будет, это такие перепады температур на улице дают головные и сердечные боли...
24.03.2014
Ответить
Надежда
Вес 83.000 (0)З: вода, чай, коктейльП:доела кашу за ребенком+грушаО: салат из капусты+куринные крылья (совсем мало, т.к. у курице только белое мясо ем)П:не помню, но вроде ничего плохого не елаУ: коктельвода 2.5л, бодифлекс
24.03.2014
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
крылья куриные состоят в основном из кожи, поэтому там жира многова-то, хочу отвес уже!!! а то что-то совсем стабильно и скучно...
24.03.2014
Ответить
Надежда
Поэтому и написала, что мало съела. Повыколупывала всё, что съедобно для меня.
24.03.2014
Ответить
Настя
ПРИВЕТ. ВОЗЬМИТЕ МЕНЯ К СЕБЕ В ОТЧЕТЫ ПОЖАЛУЙСТА. РОСТ 162.ВЕС 66КГ.ХОЧУ ПОХУДЕТЬ..ЛЮБЛЮ ПОЕСТЬ 
24.03.2014
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
добро пожаловать, покушать мы все любим. но учимся есть полезное из того что есть) знакомься с принципами питания, рекомендую почитать книгу Королевой и добро пожаловать в ежедневные отчеты
24.03.2014
Ответить
Екатерина
Привет ! Я сегодня 81.4 (-100), меню не пишу, неудобно с телефона (( Старалась питаться правильно :)
24.03.2014
Ответить
Ольга @yalo555551
Нат, приветик, неплановая остановка у мамы была, там я без инета(((( вес сеня 59.7
24.03.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.