16-07-2014

Доброе утро!!!  Вес 53.1(-200) З-гречневая каша с молоком, 15 гр сл масла, яйцо вареное, 7 черешенокП-пол бананаО-отварная свинина с овощамиП-йогурт натуральныйУ-куриные грудки отварные+овощиперед сном полстакана кефира( очень есть хотелось)Воды 2 л

Привет всем!!! Вот я вернулась с отдыха...хорошо отметили мой Д.Р....но с набранным весом  Рыбка спрыгнула с крючка....расслабилась и подалась соблазну...я слобачка...Мой вес 75,6кг(+1.1 кг)!!! За 3 дня...

Доброе утро! Я на месте! 104.8.з. банан, йогуртп. клубникао. куриная грудка тушеная с овощамиу. творог с клубникой

приветик, отчет набегу — вес сегодня 59,5

48,9  З-гречка,хлебцы с творож.сыром 3 шт,кофе с сах П-2 кубика черн шокол,чай с красносмород.желе О-курин.грудка отврн,цветн капуста немного,кусок заварного с льн. маслом,3 куска сыра,пол кружки чая с желе(немнго)П-творог 100г,кофе с молоком и сах.П-простокваша 250гНа ночь-пол банана,4 клубничины.Потом снова дела,дела...устала и поздно СНОВА!!(не желе дак другое)...хотела одну ложку,а получилось дофига....детс.ратвор.какао просто чайн.ложками цепляла((((.Деееевочки...ну как мне избавится от этой идиотской привычки-зависимости на ночь есть сладкое.Уверенна,дело не в голоде,а в снятии усталости физич.и моральной...прям тащусь и спокойно становится(((и иду спать.Такие периоды у меня особенно при ГВ.с первым реб при ГВ я конфеты ела на ночь(не по одной ,две...штук 5-8 могла).Снова куда-то затягивает((.Каж.вечер держусь,а к ночи((как наркотик(( 

Доброе утро! Я пропала у друзей на даче, вернее они нам свою загородную квартиру сдали. Буду здесь до 28-го, так что на это время можно меня из таблички вычеркнуть. Последний раз 13.07. на весах было 62,4кг.Интернета тут толком нет, поэтому даже без веса отчитываться проблематично(((