25-07-2014

Девочки интернет тупил... на выходные уезжаем. В понедельник отпишусь!!! Всех люблю!))))

Приветик 72,8кг(-400)Вечером была черешня и бокал вина и конфетка...косячила по страшному...вчера День Ангела был

Привет! Без веса. Обстоятельства. В отгул на 3 дня((

87,4(-200)Вчера была разгрузка на кефире и дыне. Тренировка - растяжка 45 минут.

48,7   З-греча,бутерб с сыром,кофе с молоком и сахП-горсть малины,чай,шоколад.конфетаО-жареная рыба,3 ложки риса,чай,2 куска заварного с джемомУ-яйцо,кофе с молоком и сах.,маленьк.горсть хлопьев многозерновыхП(он обычно очень поздний почти в 22ч)-простокваша 2.7% 300г горсть хлопьевНа ночь -вода с медом и немного джема 

я без веса, забыла утром про весы...

Доброе утро! Я сегодня 102.1 (-300). з. творог с вареньем, чай, 4 кус сырао. куриная грудка на пару, овощной салату. творог