Привет)) Решила и я заняться собой)))

Дорогие девочки,Всем привет) Нужна поддержка и единомышленники) Решила заняться собой,так как стала замечать, что начинаю со всех сторон "подвисать". Перед родами весила кг 55-56. Сейчас сыну 2,7 вес от 49 до 52 скачет. Сейчас замечаю, что стала толстеть,бока появились и попа висит(( Очень много читала про тренировки и пп, смотрела видео. Вообще,моя мотивашка, как бы заезженно не звучало-Катя Усманова) Она меня восхищает. Пока в спортзал ходить не могу, сын ни с кем не сидит и в сад не ходит,поэтому занимаюсь дома. Я жуткая любительницы сладкого и колы) выпиваю 2 литра в день и съедала плитку шоколада,пачку мармелада,кукурузные палочки,мороженное,вообщем зажор жуткий)) Поэтому сначала начала потихоньку отказываться от всего) сначала меньше ела,когда поняла,что не смогу бросить,объелась просто напросто сладким, и знаете,отлегло))) с колой сложнее конечно, но тоже получилось) И вот теперь, наконец решилась тренироваться) Вчера был день ознакомления,растяжки и разогрева мышц,так как вообще не занималась эти 3 года. Сегодня 1 день по тренировке "Стройная фигура за 30 дней". да уж,девочки. это жеесть) Во время начала тренировки все болело,тянуло,потом привыкла и к концу этих доооолгих 25 минут я и вовсе не чувствовала что мне сложно. потом я еще покачала пресс и делала приседы. сейчас все жуутко болит))) чувствую,что все ни напрасно) Вообщем перешла на ПП и буду месяц тренироваться по джиллиан , и раз или 2 в неделю буду делать тренировку для дома с Сашей Браун. Делаю тренировки через 2 часа после подъема и вечером буду делать приседы и пару упражненгий с позы "Планка" Сегодня ем рис и грудку,овощи, и перекусы творог нежирный и фруктики) Очень надеюсь на вашу поддержку,может кто со мной будет заниматься) будем переписываться) Знаю,что написав сюда мотивирую саму себя на развитие и знаю, что точно не брошу теперь))) Сейчас при росте 156 вес 51.5 бюст80. талия 67 и бедра 90)