Я уж точно клиент этой группы:)

Добрый день. Принимайте в свои ряды маму-мамонтенка ( мама-мамонтенок - это как раз я). Немного о себе, цели и задачи. Меня зовут Надежда, мне 33 года. Рост…внимание.. 154 см. Вес… 65 кг. Сейчас я должна была поставить печальный смайлик и начать жаловаться на то, как же не могу себя заставить похудеть и все такое… Но нет. Я то уже настроилась и у меня все получится, а лишние 15 кг я себе уже наныла, хватит с меняJ Самое интересное, что с этого веса (то есть 65 кг) я начинаю приводить себя в порядок (заметьте, именно в порядок, так как сюда входит не только похудение, но и восстановление здоровья, кожи, желание становиться еще красивее), так вот я начинаю с этого веса уже 3-й раз. Два предыдущих раза были успешными. Первый раз я худела в 2008 году. Тогда я 26-летняя дурочка, раздутая впервые до 65 кг не знала, что в таких случаях делать, так как в диетах я была бум-бум ( ну конечно, всегда-то я весила 54 кг и ни-ни), про правильное питание еще никто так не вещал из телевизора и из других СМИ ( да я вообще-то и думала что питаюсь правильно, странно почему я поправлялась?). И вот тогда я поддалась на уговоры моей коллеги (кстати тоже пышки) посетить занятия рефлексотерапии. Она мне сказала, что в свое время похудела на много кг. И я решилась… Кабинет этот был в поликлинике, меня почему-то это прильстило. Короче суть в том, что ты приходишь, тебя взвешивают, проговаривают с тобой питание, высчитывают суточную норму ккал, и дают примерное меню, которым ты должна пользоваться. Выложу фото, у меня эта ксерокопия кому только не перекопированная хранится до сих пор, почитаете, может кто-то таким пользовался. Потом каждый прием доктор ставит на разные участки тела иголочки, иголочки такие тоненькие-тоненькие как волосинки, не больно. И лежишь с ними расслабляешься под музыку. Короче, эти типа иголки воздействуют и притупляют желание кушать. Короче, не знаю, подействовали ли иголки на меня или нет, но то меню которого я придерживалась оказалось довольно таки приемлемым. Итог, на этом я похудела с февраля по июнь (3,5 месяца) на 8 кг. СПОРТОМ НЕ ЗАНИМАЛАСЬ! В общем, я благодарна, что меня поставила на путь истинный доктор и я поняла, что и какие продукты вызывают набор веса.

Следующий раз когда я похудела (кстати не прикладывая никаких усилий, а только лишь спасибо доченьке появлению на свет). Встала на учет 60 кг, пошла рожать 68 кг. Выписалась - 53 кг. Ребят, я все там оставила, было кесарево, никто не верил своим глазам. Казалось бы вот, пользуйся, благодари природу , многие только об этом мечтают, но нет же… Чем больше я кормила грудью, тем больше мне хотелось кушать… И с ноября к апрелю я набираю уже 6 кг. И пошло-поехало…

2-й раз я начинаю худеть с 65 кг в 2011 году. Ага! Я пока не добила последний вареник с пельменем на вареничной недели, я не успокоилась. Для меня же еще важно было само завершение "обжираловки". И со словами "Ну все равно же худеть!" я запихивала в 22.00 вечера 12-й вареник с картошечкой, обмакивая в сметанке! Всё - я сыта! Я готова к переменам! И точка отсчета поставлена - 18 января 2011 года. Оооо! Тогда я делала все, что можно. Самое главное делала все дома: и снова стала правильно питаться (исключила все бяки), скачала аэробику и каждый… КАЖДЫЙ! День занималась. Когда укладывала дочу на дневной сон, потом в ванной делала себе всякие скрабы, баночный массаж, трения жесткой щеткой и хрен знает что! Короче глаза горели, руки делали, объемы и вес уходили! Я была рада, я летала. Я перенесла пасхальные и майские праздники. Короче к июню месяцу я весила..та-даммм …. 51,5 кг. Вот так. Минус 14,5 за 4 месяца.

Прошло с того времени 4 года. И снова здрасте! И я снова в той жирной оболочке, которую нужно с себя снимать. Почему нужно? А может и не нужно? Да вот что-то давление стало прыгать то140/100, а то и выше. Да вот что-то с 44 размера я перешла на 46, а некоторые вещи и 48, а там и 50 не за горами. Да вот что-то ножки бывают отекают , почему бы это? И много всего, всего, всего… С чего это? Аааа! Может я полная? Да нет же, я не полная, я толстая. Я ежесуточно ношу на себе лишние 15 кг, да это как будто я ношу на руках своего ребенка и ни на минуту не отпускаю с рук. А мне всего 33 года, а меня называют ЖЕНЬЩИНА(((( А я прям представляю себя со стороны, маленькая толстая женщина. Так все, короче, цели на ближайшие месяцы.

1. Правильное питание, вода, спорт так же дома

2. Банки, скрабы и массаж массажером

3. Терять не больше 3-4 кг в месяц (так как больше вредно для здоровья)

4. Никаких монодиет, липестков и другой ерунды

5. Ну и фото в конце своего марафона

Буду задавать много вопросов, группа мне эта очень понравилась, девочки все позитив, не то что в Клубе стройнеющих, там одно нытье и мало по теме, а еще злые там какие-то. Ну короче, если кто дочитал мой каламбур - СПАСИБО!

P.S. В табличку меня включайте! Вес 65, рост 154. Желаемый результат в этом месяце 62, в конечной итоге 51.