20-08-2015

Приветик девочки! Пишу вам с приветом от моря ... Отдых у нас испорчен !!! Мы с ребенком слегли напрочь , одолела нас кишечная инфекция которая в море !!! Я уже 60 кг... 3 дня страдаю Вот так отпуск крошку жалко очень ... Вот результат за 3 дня

Привет) 87,0) -400)) Вот и настал момент.... -20кг! 107-87)) тадам)) Ура!!! Пусть с косяками, с паузами, долго.. Но! Этот день настал)) Глазунья, хлеб, кофе с плавл сыром бутер Дыня Йогурт пит Опять ничего( в разъездах были.. Чуть пива(( и сарделька.. Да не пп.. Но приехали поздно, уставшие и захотелось немного расслабиться)) Ем оооочень мало(( и порции, и меню.. Воды много!

Всем привет! вес 83,2(+0,3) з- чай , бутик с колбаской о-макароны, помидор п- молоко, конфетка у-кусочничала( вода

Сегодня на месте вес! 65.9. З шарлотка с яблоками 150 г П кефир с черникой О салат с курицей и авокадо без соуса П морковка, кефир, шоколадка 12 г У салат овощной, 1 яйцо Аааа, мне надо до 26го сделать 65 кг стабильных!!! 26го на море))))))

Доброе утро! Вес на месте, 55,6. з-мюсли, кофе с молоком без сахара, пара кусочков сыра, п-йогурт, о-грибной суп и косяк - кусочек пирога, п- пара маленьких груш, у-фаршированный кабачок.

Привет мои красавицы!!! Как по вам я соскучилась!!! В августе я своей цели точно не добьюсь,потому что рот на замок не закрывается ,хочу жрать! С понедельника по пятницу худею,а с пятницы по воскресенье жру,жру и еще пью((( то крестины,то день рождение мужа,а в эту субботу у меня. А потом девчонки все!!! Мероприятий больше нет ,не считая 24годовщины свадьбы,но отмечать не буду. Тут в понедельник сделала замеры мне стало плохо! Сама виновата! Сегодня мой вес 58,2 намного выше стал Утром 1ст.л льняного масла и стакан воды Завтрак 200гр обезжиренного творога Обед грудка индейки отварная 150гр и желтый перец 100гр Перекус 1ст.кефира с отрубями 2ст.л Ужин 150гр морского коктейля и огурчики 100гр 2л воды и домашняя тренировка

Доброе утро! сегодня вес 66,2 (от вчера -0,800) только не вздумайте меня хвалить!!! это БОЛЬШЕ чем было 1 августа!!!! я все еще очень отекшая и больная.. истекаю соплями, горло болит и кашель добавился...(((( злая на себя и на все вокруг!!! куча фруктов, овощей.. все просится в рот.... вроде и ППшное, но не худеется при таком изобилии фруктов((((