29-10-15

Вес 86,0. Все так же едим еду на заказ... Мама сломала мультиварке, но сегодня уже купили новую наконец, так что завтра буду наконец на завтрак кашу:-)))

привет это я, поздно, но я с вами. вес не могу написать не успела взвесится побежала с утра в больницу. З кофе и бутер с сыром П банан О макароны с сердцем П чай с сыром У омлет с куриной котлетой

Очень рано встала и ночь была неспокрйной, ещдила в полицию показания давать. Вес 68,5, но считаю не информативным. Завтрак как всегда яйца, трст с авокадо, чай, мармеладка. Обед творог с бананом, ужин куриное филе в специях с хреном и помидорками!

Всем привет! Вес 53,5 (+0,3 опять приклеились). з-кофе с молоком б\с, мюсли и кусочек манника, п-чуток макарон и печени тушеной, о-суп рыбный, п-кефир и кусочек манника, у-йогурт. Воды много и тренировка с Шоном Ти.

Девочки, привет! я на месте, вес 72,2 кг завтрак - кофе+бутер. с творож.сыром обед - суп горох.+говядина ужин - курин.печень туш. перекусы - молокочай с медом

Привет всем! Я вообще не понимаю, что вчера со мной творилось, но чувство голода не покидало, даже перекусы не спасали, до вечера продержалась, а потом пришел муж и натушил картошки с мясом, в итоге вечером этой картошечкой я свой голод и поборола))))) Сегодня проснулась с отеками и неприятной тяжестью в животе. Вес 68,3 (+0,6). З - каша 4 злака, О - спаржа, брокколи и котлетка, У - творог, 2У - тушеная картошка с мясом. Перекусы: яблоко, йогурт, банан

Доброе утро всем!!! Я вообще пропала!!! Но не забыла про вас!!! С этим ремонтом не получаеться вовремя кушать и придерживаться меню!!! Даже спортом заниматься некогда! Я уже мечтаю переехать и что-бы вся эта суета закончилась. Вес 58,4 З грудка П омлет и запеканка У говядина отварная и помидор