6-11-15

У меня 67,8. Сто грамм туда сюда гоняю. Завтрак яйца с тостами с авокадо, ужин куриная котлета с грибами и со спаржевой фасолью. Помидоры, фетаки, руккола, оливки. Перекус банан. Чай с мармеладками:) наверное мармеладки надо уменьшать.

Всем привет! Нюсечка поставь мне цель на ноябрь 55. У меня сейчас получаеться не очень по меню питаться((( могу один раз в день покушать или два раза или вообще весь день питаться фастфудами . Я очень сильно извиняюсь,что перестала отписываться!!! Я никуда не делась!!! Я с вами без вас никак!!! С понедельника постараюсь хотябы через день всем вам отчитываться. Быстрей бы закончился ремонт и все пошло бы как раньше,только в новенькой квартире.

87.5 Не смотря вся в бегах, хотя и каникулы у старшего... На днях за один день +3 кг! Отекла от души... Сейчас еще не весь отек сошел:-((

Девочки, привет! Какая то неделя неудачная, не получилось отчитаться( вес 73,3 кг (от последнего +1,7 кг) завтрак - кофе+бутер с сыром обед - вар. яйцо+молокочай ужин - креветки перекус - яблоко, вода цель на ноябрь 70кг

Привет! Вес 67,3 З - Творог О - щи У - курица с макаронами Перекусы: яблоко, зеленый чай с хворостом