Добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, жировой гепатоз лечтся? Может было у кого-то и чем лечились? Есть лишний вес. Спасибо за ответы.
https://max.ru/join/iOHmhi7pDZpRjOh7LeddNseLyk0loqAteyK1KiTeUJk
Это ссылка на канал в максе ,только создала его ,давайте общаться,поддерживать друг друга и худеть вместе
Начну с начало
У меня не получались не какие сырники,либо расползаются ,либо женские и так далее.
Наткнулась значит я на рецепт.
Творог обезжиренный (обязательно)1200кг
Манка 7 словых ложек без горы
Перемешиваем и настаивает 3 часа и более
Сырники получились не реально вкусными!Легко лепить и держит форму
Делитесь своим рецептом сырников)))
2 месяц худею и занимаюсь в зале (все с тренером) результата 0 . Тренер говорит что нужно подождать , что результат не сразу . Но меня не мотивирует , то что результата никакого нет
может кто знает онлайн нутрициолога хорошего или онлайн тренера для похудения
был у кого опыт похудения после родов ? Но только не когда все само ушло и все ,
Всем привет, меня зовут Юлия Ненашева, и я нутрициолог для тех, кто:
🔘Все перепробовал - и готовые меню, и разные курсы, и голодание, и «чистое питание»… но ничего не помогло в долгую?
🔘Хочет есть пиццу - и при этом терять жир?
🔘Мечтает о системе, а не очередной диете?
А еще - подать здоровый пример детям: сформировать у них правильные пищевы
Если вы читаете это, значит, вы уже задумывались о том, чтобы наконец разобраться в своем питании - не через жесткие диеты, а через понимание себя.
Я беру на сопровождение не более 5 человек в месяц. Это осознанный выбор, чтобы у меня было достаточно времени и внимания для каждого. Чтобы мы могли глубоко погрузиться в ваш ритм жизни, привычки и цели
🔘Все перепробовал - и кето, и голодание, и «чистое питание»… но ничего не помогло в долгую?
🔘Хочет есть пиццу - и при этом терять жир?
🔘Мечтает о системе, а не очередной диете?
А еще - подать здоровый пример детям: сформировать у них правильные пищевые привычки и любовь к активному образу жизни на собственном примере.
У меня есть три фо
Девочки , есть ли тут тренера кто может составить план домашних тренировок исходя из моих фото и рассчитать какое кбжу нужно для похудения ? Естественно за оплату . Или может посоветуете кого ?
Девушки, мне назначили Семавик. Скоро предстоит первый укол. Кто пользовался, напишите пожалуйста ваш изначальный вес/ИМТ и текущий. Удалось ли сбросить вес? С какими побочками столкнулись? У меня СПКЯ, лишний вес, инсулинорезистентность ( ну она практически у всех, кто имеет лишний вес) поэтому назначили.
Спасибо)
Привет, меня зовут Катя, и я худею )))
Мой старт 11.08.25 в весе 77,800 и рост 161. В планах сбросить 15 кг ))) да-да, целых 15 кг )))
Немного о себе - мне 41 год, нахожусь в отпуске по уходу за вторым ребёнком, дочке 1,2г. Есть положительный опыт похудения, правда очень давно )) 12 лет назад, находясь в декрете со старшим сыном, начала с
Девчата ,кому👧(🔞18+ и 70кг+), 🤸♀️
✅Хочу пригласить Вас в чат единомышленников👭
✅ Чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. ✅ Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊
✅ У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация.
✅ От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите НОМЕР ТЕЛЕФОНА и «ХОЧУ В
Девчата ,кому👧(🔞18+ и 70кг+), 🤸♀️
Хочу пригласить Вас в чат единомышленников
✅Чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно.
✅ Я худею в нем сама и Вас приглашаю.
✅ Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация.
✅ От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите НОМЕР ТЕЛЕФОНА и «ХОЧУ В ЧАТ» и
Что вас побудило начать? Что помогло продержаться и какая ситуация у вас с весом сейчас?
