Натка в Худейте с Пьером Дюканом 13 лет С чего начать??? Зарегистрировалась на сайте Дюкана,есть линеечка,цель поставлена...Но с чего начать??Моя "атака" 3 дня...можно пить только кефир?Разгрузиться хочу,или обязательно что то кушать нужно? Посмотрите еще 20 записей на эту тему Отменить Ответить Екатерина Дайте, пожалуйста, ссылку на сайт Дюкана. Спасибо 20.08.2011 Ответить Аня Лучше покушай, сбросить лишнюю воду и так успеешь. 20.08.2011 Ответить Натка так а что кушать можно? 20.08.2011 Ответить Аня Все белковое. Мясо (говядина, курятина), творог, кефир, йогурты, можно пить чаи разные, рыбу запеченую в фольге со специями и лимоном. 20.08.2011 Ответить Натка Ух ты спасибо,сколько всего можно!!! 20.08.2011 Ответить Атака. День третий. Я не верю!!!!!!