Я не верю!!!!!!
Вчера на ночь съела почти половину тушки горбуши, пожарила с лимончиком, порезала помидорки и перчик, налопалась от души, а потом все это заела тарелкой жареной куриной печенки со сметаной и двумя кружками молока. Спать легла. Утром с ужасом встаю на весы и...
Отвес со вчерашнего дня составил 600 гр!!!!!!!!
АнаскО (в шубе и с венком)
привес от еды бывате не на следующий день а через 1-2 дня :)) так же как и овтес после разгрузочного дня :)) это аксиома :))
20.08.2011
Ответить
Аня
Сметану НИЗЯ!!!! Да и жареное тоже.
Я вот литрами кефир пью, не уверена что это правильно.
20.08.2011
Ответить
Таша
где написано в книге, что сметану нельзя?
А жареное без масла можно:-)
а то, что литрами кефир пьете-так это не правильно! Почитайте внимательно, чувства голода быть не должно ни в коем случае, и еда должна быть полноценной
22.08.2011
Ответить
Аня
Смотря для какого этапа. На чередовании нельзя. Там все обезжиренное можно. Я так поняла.
22.08.2011
Ответить
Аня
Обезжиренные молочные продукты: йогурты без добавок и наполнителей можно употреблять без ограничений. Йогурты с фруктовыми наполнителями – 2 штуки по 100 грамм в деньА в сметане минимум 10% жирности
22.08.2011
Ответить
Аня
Да на самом деле ничего ))) Каждый организм индивидуален. Очень здорово, что вам диета помогает!
22.08.2011
Ответить
Ло-ло
Как и что? И то, что раз сметана не разрешена, значит запрещена. Только и всего
22.08.2011
Ответить
Таша
перечислить все продукты невозможно, она же кисломолочная продукция, а ее можно, но вы можете сметану не кушать.
Про кефир тоже нигде не написано, значит, по вашему, он запрещен?
23.08.2011
Ответить
Таша
ну не знаю, я всегда так на этой диете ем, наедаюсь до отвала, а утром все равно отвес есть. А вот на всех других диетам могу сутки на кефире-яблоках-грече сидеть, а толку никакого
22.08.2011
Ответить