Мне всегда было тяжело вставать утром-не важно рано ложусь или поздно
Сейчас еще и на работу вышла, после работы за дочкой в сад захожу, гуляем, приходим домой, кушать, дела по мелочи и укладываю спать ребенка в 8-9 вечера. И часто с ней сразу и ложусь. Утром в 6 утра головы поднять не могу. Когда встаю голова болит, кофе немного помогает. Потом часам к 10 прихожу в норму. В выходные пытаюсь отсыпаться, но сама встаю в 8. Когда мужа дома не было неделю я по будильнику в 5-30 вставала и ничего-все нормуль было. Но когда муж дома я расслабляюсь что ли. Не могу ни по будильнику встать, ни когда муж будит. Пробовал муж не будить-подсккивала в 7 и конечно опаздывала. Мужа бесит то что я не могу встать...да и меня ужасно бесит. Но что делать я не знаю(((
Не могу проснуться утром..и это большая проблема
Липецк
ставьте будильник подальше от кровати, чтобы нужно было встать, дойти и его выключить и звонок погромче. Еще вариант, чтобы вас на работе за опоздание по головке не гладили. Можно к примеру напроситься офис открыть или что то подобное. Вот у нас к примеру первый кто открывает должен снять с сигнализации . записать время когда пришел. И как то считаю не совсем правильный и приятным. если тебе открывать а ты опаздываешь. У нас договоренность на это и когда моя очередь открывать всегда прихожу заранее. хотя в другие дн могу опоздать (да практически всегда)а тут не хочется своего начальника подводить, ведь ей потом достанется
0
01.10.2015
Ответить
Липецк
конечно не знаю как у вас бюджет распределяется но можно еще договориться с мужем, что за каждый просып вы из своей зарплаты ему отдаете 500 или больше руб либо из своих карманных денег, т.е. как бы штрафуете себя. Муж тратит их на свои хотелки
0
01.10.2015
Ответить
Липецк
все равно можно себе ввести штрафные санкции. Все же какую то сумму вы тратите на себя, берете на личные нужды, вот из этой суммы вы отдавайте мужу. Как то нужно же себя стимулировать на то чтобы перестать просыпать.. Да и муж будет рад)
0
03.10.2015
Ответить
Москва
мы и так записываемся в журнале когда приходим. опаздываю редко-но несусь на работу))
0
01.10.2015
Ответить
Кировск
Давление нормальное у вас? У меня низкое, иногда так плохо, цитрамон (аспирин) выручает, кофе как-то не особо. Пейте витамины, каждый день перед сном. Нет склонности к анемии? Спите вроде нормально, и гуляете.
0
06.10.2015
Ответить
у меня так-же я ставлю будильник сначала на 5.30 и на 6,00 потом в 6,00 встаю
0
30.09.2015
Ответить
Москва
пробовала(( все равно не встаю
я ставила даже каждые 10 мин 5 будильников-и я даже не помню как выключаю будильник
0
30.09.2015
Ответить
Москва
есть убегающие будильники... Так мерзко звонят. и летающие тоже появились :)
0
21.02.2016
Ответить
Харьков
Такая же проблема. Ставлю 25 будильников....и все равно просыпаю...Я сова по биоритму..потом еще полдня хожу не могу нормально прийти в себя...Зато к вечеру все замечательно! Мозги работают на ура. А первая же половина дня вообще в никуда (
0
16.11.2015
Ответить
Постою послушаю))такая же проблема)муж дома сплю сутками,муж на смене встаю в 5 и спать не могу)
0
04.10.2015
Ответить
Москва
И у меня такая же проблема, только я еще и спать рано не могу ложиться(((
0
18.01.2016
Ответить