Научите плиз

Мне так показалось, что вы живёте не в русскоязычной среде. В таком случае языковая практика вам в помощь. Говорите с коллегами на любые темы, а не только спорьте.

Зачем доказывать кому-то, что он болтает глупость, если это не касается лично вас? У меня на работе две коллеги постоянно несут пургу. Что либо доказать им невозможно, потому что они тупые. Мне даже спорить с ними не интересно. Но если дело касается моих личных интересов, то я тоже становлюсь очень эмоциональной и не сразу могу дать отпор. Поэтому обдумываю эту проблему дома, подыскиваю убедительные аргументы, на другой день сама заговариваю на эту тему и привожу свои аргументы. Если надо иду к вышестоящему начальству.

Если попадется человек уверенный в своей правоте(даже если это не так)вы его не переубедить ни как,а уж глупцу ,что то доказывать,это гиблое дело,если вижу человек глуп или не пробиваем,да хоть трижды я буду права,доказывать не буду,мое спокойствие мне дороже

Наверное, вам надо сначала проще к этому относиться 🌺 быть спокойнее и трезвее, тогда без раздражения и растерянности вы сможете найти нужные слова)

Откладывать спор, если возможно. Готовиться, находить аргумены, запоминать ссылки и тд. И возвращаться к разговору потом, без эмоций.

Какие то курсы по риторике, ораторскому искусству быть может..?