Набор веса

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Юлька

Мурсия

Начать заниматься спортом, усиленно. У меня это велосипед. Вес держу 45, больше не получается пока, но хоть не падает. Аппетит зверский появился. Занимаюсь 8 месяцев, результаты вижу. Ну и тело подтянулись, не такой скелет, как раньше

Со здоровьем в порядке у меня все, гормоны-щитовидка. Всегда была худющей такой

05.11.2020

Ответить

Анонимно

Спасибо)) постараюсь. Кстати велосипед же больше кардио нагрузка,,? И как прям помогло набрать? Сколько получилось?

Просто я думала может силовые упражнения...но у меня почка пропущена и наверное сильно поднимать тяжести не самое разумное😀пока что

29.11.2020

Ответить

Юлька

Мурсия

Пришло два кило, по мне заметно.

Аппетит повысился, особенно первые два дня после езды. Езжу два-три дня в неделю. С мая ездила 5-6 дней в неделю, но на маленькие дистанции, до 10км, сейчас реже, с осени, но дальше, дошла до 45. Подтянулись заметно ноги, вырисовались мышцы, ягодицы тоже округлились, хоть и была всю жизнь плоскожопой. Руки тоже окрепли. Я ещё приседаю иногда, не регулярно, раз в неделю, но с весом, 10 кг.

За пол года вижу изменения в общем

29.11.2020

Ответить

Дюймовочка

Москва

К эндокринологу сходите. Гормоны проверить

04.11.2020

Ответить

Елена

Ташкент

Ой поддерживаю, часто очень недостаток/избыток веса, это именно гормоны.

04.11.2020

Ответить

Анонимно

Ходила(

04.11.2020

Ответить

Анонимно

Ходила, расспросила, осмотрела, сказала что не видит у меня признаков гормональных проблем, и а моем возрасте это маловероятно, сказала что за ее большой стаж работы такое часто бывает - ищут проблемы в щитовидке, а находят в желудке.

Да ещё вот тоже трудно выбрать и врача к кому идти и анализы - дорого очень. А в больницу обычную не попасть, не дозвониться, ещё больница, где я прикреплялась и лечилась, сначала была отведена под ковидных потом пожар, теперь и тех там нет((

Печательно что людям с другими заболеваниями тоже не попасть к врачу(

04.11.2020

Ответить