Дочке 11 месяцев, бэби блюзы закончились, жизнь вроде устаканилась. Но гормоны шалят, невозможно жить. Из 4 х недель в месяц я адекватная только 2 недели. За неделю до месячных начинается жуткий пмс. Если до родов в такие дни я просто была меланхоличная, ленивая и ничегонехотящая, то теперь после родов я просто зверею, гневаюсь и раздражаюсь. Сегодня малышка не захотела кушать кашу на завтрак, казалось бы, где трагедия? Не ешь, приготовлю смесь. Но меня накрыло прям адским гневом, что я швырнула её тарелку в раковину и вся каша разлетелась. Очень стыдно писать это. И я признаю и понимаю, что ребёнок не виноват и не со зла, и я не адекватно себя веду. Что делать, подскажите кто как спасается в такие периоды? Магний пробовала пить, от него прыщи страшные.
ПМС. Как спасаетесь после родов?
У меня до беременности вообще не было симптомов пмс. Мое настроение не менялось в зависимости от цикла от слова совсем. Но вот после родов где-то пол года или месяцев 9 штормило знатно при пмс. От малейшей херни я приходила в ярость, бывали даже суицидальные мысли (хотя раньше такого никогда не было и я была всегда в уме).Помню тоже что-то взбесило и я швырнула миску с орехами на пол, потом в соплях и гневе ползала собирала все🤣 такое для меня странно, но что было то было, ничего постыдного в этом не вижу. Прошло само, сейчас дочке 2,5, пмс протекает значительно спокойнее, бывает иногда бешусь но уже не так сильно.
Мария Я, суицидальные мысли тоже посещают во время таких приступов гнева. Страшно даже.
Москва
Методично работать с осознанностью, подзарядить батарейку мамской стрессустойчивости, разнообразить чуточку свой день, чтобы еще куда-то разряжаться.
Как у вас с бытом и зонами ответственности. Есть время без ребенка в вашем дне?
Москва
Вот блин даже не знаю, что вам посоветовать, до родов пмс периодически посещал, а сейчас по ходу дела «он» заметил, что мне некогда, ну или может гормоны выровнялись, грудь только на ночь, цикл восстановился, никакого пмс.
Светлана Сопчинская, хорошо, что не посещает) и без него полно дел)
Алчевск
Очень похожее состояние началось после завершения и ГВ и восстановления цикла после 2х родов. Только ещё и кровотечения сильные во время месячных были. Мне гинеколог по одному только описанию моего психического состояния сказала, что показан приём КОК. А по УЗИ был выявлен аденомиоз. Так что я без колебаний начала пить гормональные, и моя жизнь просто перевернулась. Правда, очень помогли. Пью почти три года и осень довольна. Сходите к гинекологу, не мучаетесь.
Ижевск
ой, я такая же, 2 недели из 4 чуть что не по-моему делает или засыпает долго, так мама-псих. тут на нг друзья подарили круглых миньонов из магнита, вот реально мне зашло его мять в такие моменты
Ой , у меня таже самая проблема . Пмс ужасно замучал , я неделю как будто не в себе, не могу себя контролировать . Просто ужас , аж страшно , я даже всех семейных предупреждаю что мне плохо будет что бы все наготове были 🙈. Была у доктора , прописал таблетки Азалия , сказал нет овуляции -нет проблем . Но я не пью , никогда их не пила и что то сейчас не хочется, но делать что надо .
После родов пмс стало гораздо сильнее. Не смогла сама справиться, ходила к гинекологу, которая назначила мне циклодинон. Вот сейчас жизнь вообще изменилась, никогда не чувствовала себя так спокойно, как сейчас.
Новосибирск
если вы не на ГВ, то вопрос легко и просто решается с помощью правильно подобранных половых гормонов у своего врача
Москва
К сожалению мне помогли только джесс +, у меня был страшный пмс , я думала муж сбежит
