Бессонница от стресса

До меня уже написали про пиридоксаль В6, но я еще раз повторю. Мне зашел p-5-p от эвалар. До этого тоже нервничала, работа новая, начальник дуркует регулярно, утром фиг доедешь. Я пила афобазол, пила настойку пиона, валерьянку, мелатонин. Методом проб и ошибок лучше всего сработал В6+мелатонин. От афобазола я тупила только, а спать все так же было не очень.

Афобазол рекламировали по телевизору на днях, сказали убирает тревогу и стресс.

У меня бессонница какая-то постоянно. Устаю, сил нет, но не только кладу голову на подушку, сон как улетучивается. У кого были такие симптомы, элькар поможет?

Мне помог, все после курса стало на свои места. Сон вернулся и спокойствие, настроение нормальное. Я очень довольна, что принимала его.

Бессонница началась, как сына на сохранение в больницу положили. Сама в садике работаю, за детьми нужен глаз да глаз, а как работать если я ночь не спамши. В больнице прописали Адаптол и витамин Пиридоксин, Б6 вроде называется. Так вот, я даже не знала что могу быть такой) И работа в радость, и сон в удовольствие. Похоже, я сама не замечала, как стресс накапливается и меня как в болото негатива затягивало.

У племянника при стрессе руки потели, ему посоветовали пить витамины магния. Сестра говорила, что магний им помог.

Подруге после развода прописывали Грандаксин. Пластом лежала, ничего не ела, не разговаривала. Вроде чуть бодрее стала после него.

Мне при стрессе назначали Адаптол. В течение трёх недель нормализовался сон, прошли тревоги, даже работоспособность улучшилась. Пить надо 3 месяца. После прекращения лечения эффект сохраняется. У меня этот тревожный период прошел легко, без проблем. Сейчас, оглядываясь назад, понимаю, не стоило так убиваться. Жаль, понимание не сразу приходит.

Мне помогает от бесонницы на фоне стресса антистресс эвалар- комплекс в легкодоступной форме шипучих таблеток. Принимаю на протяжении месяца раз в день. Напиток приятного ягодного вкуса. Убирает тревожность и беспокойство.

Лучше любого успокоительного - прожить эту ситуацию. Представьте, что вас уволили, переживите внутри в красках всю ситуацию и поймёте, что в этом нет абсолютно ничего страшного. Если все правильно сделаете, увидите, насколько все изменится в вашем восприятии ситуации.

Валеринку если только на ночь ,а то днём спать будете хотеть. Эффект накопительный . Магний B6 курсом. Омега 3 тоже помогает

Валерианка в таблетках по 1 таблетки три раза в день, плюс магне В6, по 2-3 таблетки. Будете высыпаться и бодры, веселы) Афобазол поможет, но он уже по типу транквилизаторов!

Поговорите с руководством и проясните, есть ли у них планы избавиться от вас

Магний хелатный 1000 мг в сутки, плюс ванны тёплые перед сном с английской солью