Моя бессонница достигла пика
Разное по теме личных проблем, а не все подрядДевочки кто страдал бессонницей хелп , не могу спать. Проблема была давно , но с рождением ребёнка это превратилось в жесть. Как бы сильно я не устала, я не могу заснуть. Сын ложится в 8 я в первом часу , сейчас вообще время 3:40 я лежу с закрытыми глазами уже 4 часа но сон так и не приходит , голова взрывается. Что можно на гв для сна ? (Ромашка, модитации , музыка, пустырник)все в топку, нужно что-то посерьёзнее. Но так что бы я ночью к ребёнку проснуться могла. У нас в городе к сожалению сомнолога не нашла(
Лучший ответ
Нэсти
Не нужен сомнолог, идите к неврологу. Какие могут быть ромашки, дыхание и тд?
Мою бессонницу лечил невролог. Потом уже психиатр, но это совсем другая история) не посмеётся с вас невролог. Я попала к врачу, когда 2 недели не спала вообще. Часы регистрировали 3 минуты сна, час сна в сутки. Это была полная жопа. Я сказала подруге-кажется, я умру именно от этого, я не могу спать. Она меня записала к неврологу. Сама я почему-то не додумалась идти к врачу. Мне назначили укольчики и таблетки. Там ещё не было забористых препаратов, но рецептурные были. В первую же ночь я уснула. Мне было важно не заиметь наркотический сон, когда вырубает напрочь, тк ребёнок был маленький ещё и я не могла себе позволить дрыхнуть без задних ног. Врач это всё учёл. Жизнь заиграла новыми красками.
Может быть, вам назначат что-то при Гв разрешённое, не знаю, есть ли такое. Либо оставить ГВ, хотя бы на время. Кормление ребёнка это хорошо, но изматывающая бессонница добьет вас скорее, чем сожаления об утраченном ГВ.
02.09.2023
Ответить
Нэсти
Нэсти, а ещё почитайте про Реслип, можно ли его на ГВ? В беременность пила, помогал более-менее, хотя бы схватить сон за хвост, а там как пойдёт
02.09.2023
Ответить
Анна
Нэсти, ого, страшно стало, хотя я тоже об этом думала. Хоть у меня сна все-же пока побольше в сутки
02.09.2023
Ответить
Нэсти
Анна, не, я не пугаю, но у меня такой опыт. Бессонница давно мучала, но в какой-то момент она просто перешагнула все мыслимые пределы, что я вообще спать перестала. Я знаю, что такое измученный организм. Одно дело недосып, когда малыш не спит и ты не спишь вместе с ним. Но в момент его успокоения ты можешь уснуть. А другое-это когда не можешь, даже если уже умираешь от усталости. Морально это уничтожает ещё сильнее.
02.09.2023
Ответить
МамочкаТроих
Просто пережить это как-то. Это пройдёт. У меня тоже так было долго. Ломается режим какой-то внутренний и вот так становится. Лично для себя делаю так: ложусь закрываю глаза и не открываю. Потому что даже если так лежать, то организм всё равно отдыхает. Не брать в руки телефон, не вставать и просто лежать.
02.09.2023
Ответить
Анна
МамочкаТроих, это да, надоело уже вот это всё. И так устала и времени на поспать мало, так ещё и сна нужно дождаться , хотя бы полежать. Смотрю на мужа (не успел голову до подушки поднести) уже спит , я тоже так хочу 😔устала от этого лежания.
02.09.2023
Ответить
МамочкаТроих
Анна, а я вообще просто устала. Вот сейчас у меня время четыре утра. А я ещё не спала. Это благо сыночек поздно просыпается. Но это пипец полный. Но у нас сс, только только по чуть начала его к кроватке приучать, ибо я задолбалась и моя спина в афиге
02.09.2023
Ответить
Katerinka
У меня также было, ребёнок на гв, спит в кроватке. Не могла спать. Потом решила после первого просыпания (а их за ночь было 5-10) брать к себе и спать вместе. Первое время также плохо спала / не спала но потом стало лучше. Мне как будто внутренний голос твердил: смысл спать, только уснёшь и уже просыпаться.... а больше всего бесило то что когда кому нибудь рассказывала об этом, слышала ответ- значит недостаточно устаёшь. Ага, недостаточно....
02.09.2023
Ответить
Алена
Хороший невролог. ГВ это очень замечательно, но во первых самые главные месяцы на молоке уже позади, во вторых ребёнку важнее мать в здравом уме и здоровая чем титька.
03.09.2023
Ответить
Полина
Я думаю, вам лучше к врачу обратиться. Терапевт/эндокринолог, невролог, психолог. Может, у вас дефицит витаминов или сбой какой-то. А так только время потратите и не факт, что тут вам правильного насоветуют.
02.09.2023
Ответить
Мария Я
У меня было похожее после рождения дочери и до ее полутора лет примерно. Даже когда очень сильно уставала не могла ночами заснуть, по 2-4 часа ворочалась. Ничего не пила, прошло само. Но я днем спала вместе с дочерью и поэтому в сутках в целом мне было не то что бы достаточно сна, но для нормальной жизнедеятельности хватало.
02.09.2023
Ответить
Аля
Это называется послеродовая бессонница, тяжёлая штука. Мне помог 5htp, мало данных о применении его на ГВ, но я пробила по сайту e-lactacia, и пила. За час-два до сна, каждый день по 200. Значительно лучше стало. Психиатр, кстати, мне не смог подобрать лечения, из-за того, что ГВ и надо вставать ночью к ребёнку. Я решила сворачивать ГВ, ну и, поскольку это дело долго, попить 5нтр пока. И неожиданно мне помогло.
02.09.2023
Ответить
Мари
Вас сейчас напугают и отправят к психотерапевту))Согласна,что это одно из проявлений имеющегося у вас невроза,но каждая вторая психоэмоционально здоровая мать страдает целым букетом,так называемых «невротических расстройств».Почитайте,что пьют мамочки на гв,как правильно,это валериана,седативные чаи,витамины группы В и магний.И не забивайте себе голову,вы физически здоровы,просто устали)
02.09.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.