Я поныть и совета попросить. Не знаю как описать состояние. В мыслях и ожиданиях до недавнего времени было что вот вот и скоро весна,солнышко, тепло настроение другое,вдруг и сын станет ночами спать, вдруг и я стану активнее бодрее, может даже моё серо зелёное лицо от недосыпов с морщинками и резко так постаревшее вдруг станет моложе свежее...были планы активно проводить весну лето, куда то ездить с детьми гулять и т.д. А сейчас я понимаю что ничего не поменяется. Легче не станет, моложе и бодрее тоже. Что то внутри как будто сломалось. Усталость,то какая то то апатия то подъём настроения, ненадолго, ночи на подсосах, днём глаз да глаз, и на руки часто. Блин я знаю что не первая и не последняя далеко, но я так выжата за эти 9 месяцев, вернее первые 4-6 месяцев горы могла свернуть, даже переезд в другую квартиру легко дался, а сейчас я еле встаю ночью(сын спит полночи в кроватке потом плачет забираю к нам с мужем, и под утро сплошные подсосы, кряхтение, и всё, сна нет) днём разбитая, голова стала кружиться, какое то дрожание в теле периодически, и мысли что все мои планы по ходу на помойку. Откуда тут взяться хорошему внешнему виду и бодрости, желанию и возможности куда то двигаться весной если состояние оставляет желать лучшего... (((
Лучший ответ
Тула
Женя, спасибо, а скажите пожалуйста не знаете можно ли в женской консультации сдать? Вообще где сдают?)
Санкт-Петербург
Рина, я платно сдавала т.к. мне до врача просто физически не дойти, схходие к терапевту и сдайте анализ крови. Но я это все смогла сделать когда младшему 2 года было, до года конечно сложный период, поэтому понимаю Вас, надо пережить, но витамин д принимайте))
Тула
Женя, спасибо за понимание и поддержку. Вот у меня дома есть витамин Д Вигантол. Я его принимала неделю где то, потом стала лениться (( а Вы по сколько капель его принимали и какое железо по сколько пили если не секрет?)
Санкт-Петербург
Рина, я пробовала Аквадетрим, не помогло, потом купила Now витамин д 5.000 и пила сначала по 15.000 (3 таблетки), потом по 2 таблетки и так 3 месяца, но у меня витамин д был в дефиците по аналим, сейчас 58. Железо тоже пила фирмы Now, как на фото, 3 месяца, у меня железодефицинтая анемия, но в норму пока не вышла, ещё курс пропью, вернее гемоглобин хорошо вырос, а железо и ферритин ещё не в норме. Но я через месяца 2 стала себя так хорошо чувствовать, раньше думала что я лентяйка, оказалось витаминов не хватало
Нижний Новгород
Первое - проверить уровень железа и вит д. Второе - очень хорошо вас понимаю. Тоже иной раз опускаются руки от того, как тяжело. У меня ещё и муж работает вахтами и вот сейчас, как раз в зиму, его нет.
Но, наше самочувствие только в наших руках, это, конечно, обидно, что кто-то добрый и большой не сделает, чтоб всё было хорошо (мне вот точно обидно).
Прозвучит парадоксально, когда сил нет. Однако - попробуйте, когда скорректируете железо, ввести в свою жизнь немного лёгкого спорта (зарядка по утрам, не сложная йога).
Брянск
А я решила жить здесь и сейчас, и мне стало проще, с первым тоже ждала тепла, казалось будет легче, легче стало только в том, что светлеет рано и ранние подъëмы были не такими мучительными. А сейчас так: проснулись, утренние, процедуры, завтрак и т. д. а тут и ночь настала, можно хоть вздремнуть, в моëм случае это именно так называется, потомучто сон плохой, что у старшего, что у младшего, а сейчас вообще болеем все вместе. Из дальних планов поехать в гости к моей маме в другой город летом, это мне тоже в какой-то степени греет душу. Мы женщины сильные, всë проходит и это пройдëт ещë скучать будем😊
Москва
проверьте витамин д и ферритин
Ну а с ребенком станет легче со временем
Москва
Как я вам понимаю 😥 вы как будто мои мысли написали. Головой понимаю,что скорее всего дело в нехватке витаминов, надо сдать анализы. Но даже это сейчас через силу ((
Тула
Лена, согласна, просто через силу даже куда то доехать(( да что там, выйти погулять с ребёнком (
Ставрополь
Ну так весны еще нет. Февраль самый тяжёлый месяц, март тоже не лучше. А потом появятся силы. Когда уже реально будет весна. И ща мнсяц-два ребенок сто раз поменять может режим. Моя вот, неожиданно, четвертый день спит до 10 утра (правда ночью гуляет 2 часа, но к этому я привыкла). И я высыпаюсь с ней. А ведь до этого гуляла ночью, так еще и вставала в 7:00😅
Санкт-Петербург
Плюсую к советам по анализам. И мой совет: расписывайте планы и старайтесь их придерживаться хотя бы отчасти. Вначале будет тяжело, будете сопротивляться и пытаться меньше шевелиться, но в процессе станет легче.
Самара
до лета надо ещё весну пережить, апатия, авитаминоз. витамины, прогулки, и помощи от близких просите почаще.
Саратов
С планами на летом может еще что-то получится у вас, было бы хорошо отдохнуть, сменить обстановку.
Сдайте анализ крови на ферритин и витамин д, я была вечно уставшая и с апатией пока не пропила курс железа и витамина д, сразу силы появились